孩子营养食谱推荐 孩子越吃越聪明。不少父母开始了给孩子做好吃的之旅，既能补充孩子的营养，又学会了一项生存技能。在孩子没有来临之前，大人们都是比较随意的解决自己的吃饭问题，可是为了孩子的健康，爸爸妈妈们也开始学习做饭啦~这里整理了一些好的食谱推荐。营养食谱推荐食谱：鱼头豆腐。功效：鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力。鱼还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。原料：鱼头1只
中医有一个“三阴交”穴，又称“女三里”、“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不烫伤为度，每穴灸10分钟。要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则可能引起经血增多。经期穴位按摩操：搓揉手掌：双手掌相对密合，用力搓揉49次，使双手掌温热，温暖手上三阴经
流感病毒肺炎多半是由于感染了一些病毒所引起的肺部感染,且流感病毒肺炎是一种严重的间质性肺炎。那么小儿肺炎以哪种病毒最多见呢?引起肺炎的病毒,通常是以流行性的感冒病毒最为常见,而其他的就是腺病毒,鼻病毒,巨细胞病毒,副流感病毒,比如麻疹,风疹,水痘,以及单纯的疱疹病毒。医学研究表明,病毒性肺炎的病原体50%以上是呼吸道合胞病毒,该型肺炎占小儿肺炎住院总数的三分之一。好发于冬春季。婴幼儿有时还会由呼吸道感染产生肺炎,这种病毒性肺炎,多发生在冬季和春季。这两个季节是病毒流行和爆发的季节。而肺炎的感染多为儿童,成
入冬后,体质虚弱的老人很容易感冒。在感冒烧退、痰清之后,往往会有长时间的咳嗽,有时还伴有咽喉肿痛，可用埋豆法治疗。足三里在外膝眼下4横指，胫骨外1横指，是胃经保健要穴；涌泉在足底前1/3凹陷中，是肾经强壮要穴。在两处埋豆可温肾养胃，促进机体正气的恢复。用炒熟的黄豆或黑豆，分别置于两边的足三里、涌泉穴，用胶布贴好，洗浴的时候可取下。5天为1个疗程，连续2个疗程后咳嗽、咽喉疼痛症状明显减轻。
忌馋 少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时，晚餐不要吃得太饱，一般以五成饱为宜。忌懒 俗话说，“树老先老根，人老先老腿”。人到中年，常觉得两腿沉重，腰酸腿痛，因而不爱运动。这表明衰老已悄然来临。为此，中年人应切忌懒惰，要根据自己的身体和工作情况，经常从事一些力所能及的体育运动和体力活动。适当做些家务劳动，也不失为一种很好的锻炼。忌劳 中年人肩挑工作、家庭两副重担，而人体能承受外界的压力是有限的。若超过了一定的限度
大部分宝宝的胃肠功能都较弱,在平时很容易因为进食不当或腹部受凉而出现腹泻的症状。那么宝宝止泻按摩哪个位置呢?下面一起来了解一下吧!1、按摩中脘穴脐上4寸(胸骨下端至脐连线之中点)。患儿仰卧,家长用掌心对准中脘穴顺时针摩动1分钟。揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,约揉2～5分钟。摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,约5～10分钟。主治:泄泻,呕吐,腹痛,腹胀,食欲不振等。2、按摩脾俞穴第11胸椎棘突下旁开寸。患儿仰卧,家长双掌相叠,掌心对准脐部,轻轻按压并施振颤法1分钟,然后双掌突然提起,如此一按一松,反复操作5～
用梳子或用手刺激按摩百会、内关、太冲3个穴道，有预防眩晕效果。其中，百会穴约在头部正中线上；内关穴在掌侧中线距手腕横纹三指处；太冲穴位于足背侧脚部第一趾跖骨与第二趾跖骨凹陷处。每次梳理12~24下，每日一次。不同原因造成的眩晕，有不同的治疗方法。耳源性问题引起的眩晕，可以进行身体平衡训练，如走走鹅卵石路，做头位操等，以帮助保持平衡功能。如果是高血压、糖尿病引起的，则要先控制好血压、血糖。若是药物引起的，则应调整药物。养成良好、健康的生活方式，是预防眩晕发生的关键。比如要预防颈椎性眩晕，老百姓应学会“科学用
俗话说得好，不过夏至不热，夏至的到来也预示着将迎来最暖的期间，在这样的盛暑时节，上班族在防暑之余如何做到养生，坚持康健体格，我们要做好保健养生， 夏至摄生重在保护阳气 中医实践以为：夏至是阳气最旺的时节，阳气在这一天富强到极点，阴气自这一天初步孳生。养生就要顺着天然界的性质来，一方面维护阳气，不要让它过旺而激起上火，一方面也要滋阴调息，养护心脏。 宜做：静息调心 凭证中医五行实践，夏天是养心的季节。三国琴师嵇康是有名的养心学家，他认为夏季炎暖，更宜调息埋头，应“常如冰雪在心”，即“心静自然凉”。听
2017冬至你吃饺子了吗 饺子的做法大全。今天就是冬至了，你们那里有吃饺子的风俗吗，记得小时候，今天总会聚在一起包饺子。你会做饺子吗，肉馅的调制才是最重要的，今天小编就跟大家分享一下各种馅的做法~
“子宫内膜异位症”是引发女性重度痛经的罪魁祸首，子宫内膜异位症的病灶可经过血液转移到全身各部分，当转移到肺部时，会使病人在经期内发生“气胸”，出现呼吸困难、咳血和流鼻血的症状。目前医学界对子宫内膜异位症的发病原因尚无定论，但普遍认为它与经血反流有密切关系。如果患者结婚生子，在妊娠之后异位的子宫膜会萎缩，使病情减轻。及早进行治疗，将不会影响女性生育。建议：年轻女性应对痛经予以足够重视，月经期内避免剧烈运动，以免经血沿输卵管倒流回盆腔。“子宫内膜异位症”是引发女性重度痛经的罪魁祸首，在导致不孕症的病因中居第二
中医认为，肾为先天之本。人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，继而又随着肾气的逐渐衰退而衰老，步入中年以后，理应慎重养肾，切莫盲目地食补和药补。下面介绍几种简便易行、疗效显著的按摩方法，只要持之以恒，便能收到较为理想的效果。“摩”足心 足心的涌泉穴直通肾经，临睡前坚持温水泡脚，再将双手相互摩擦至热，用左手心按摩右脚心，用右手心按摩左脚心，每次50下左右，以搓热双脚为度。“揉”关节 取坐立姿势，先自然伸直下肢，以双手掌紧贴大腿上部自上而下边转动边搓揉至膝部，以大腿感到酸胀为度。“敲”腰椎 取站立姿势，大腿分开，
湿疹是一种过敏性皮肤病,发病率很高,小儿出生后会对环境有各种不适应的情况,很容易因为各种原因患湿疹。那么出了湿疹怎么好得快呢?1、对症下药根据不同的症状及其程度差异可选用不同的药物治理,计量避免使用激素类药物,中药无激素而且可清热解毒,可将中药的药汁涂抹于湿疹处。如果瘙痒剧烈,一定要在医生的指导下涂抹能缓解瘙痒的药膏。有些家长因为患者是自己的宝宝,怕这种激素类药膏对孩子不好而不给使用,这样不仅孩子难以忍受,影响生活,也会因为抓绕导致疤痕或色素沉着。其实,只要在医生的指导下合理选择合理运用药物是可以的。2、