很多对待周一的态度就是“上班比上坟的心情都沉重”，这不是开玩笑的。现在很多上班族都患上了周一综合症，一到周一，就浑身乏力、酸痛，没有心思工作、精神无法集中等，面对这么多的症状，我们又有什么方法与之抗衡呢？ 何谓“周一综合征”？ 又到周一，休息了两天的人们又要开始一周繁忙的工作。此刻，坐在办公室里，你是否感到浑身乏力，脾气暴躁，不想干活？据了解，很多人都有这种情况，一到周一，叫苦连天。网友云朵儿在微博中写到：“早晨被闹钟吵醒，以为今天还是周末。猛一看日历，周一！!上班的生活……黑色星期一！”这种现象，叫
性生活是人类最宝贵的东西，值得享受和记忆。夫妻间的性生活占很大比例。有规律的性生活对男人和女人都有好处。性生活的好处奇迹效应1：帮助消除失眠每个人都渴望一个深沉而甜蜜的睡眠，但各种原因引起的失眠常常困扰着我们。尤其是女性更容易失眠。在经历了和谐的性生活后，身体在紧张的刺激下开始放松，肌肉在满足后的疲劳下放松。睡眠自然需要小睡，这有助于消除失眠。性生活越快乐，以后就越容易入睡。 奇迹效应2：缓解经前综合症月经前五到七天，增加的血液流入骨盆可能导致肿胀和痉挛，导致腹胀或疼痛。性生活中的肌肉收缩可以加速血液流出
中年妇女怎样保养乳房中年是妇女一生中的黄金时期。这一时期的女性，虽然少了年轻姑娘的活泼可爱，却多了一份成熟和自信。这一时期的女性，经历了生活的风风雨雨，经历了事业的坎坎坷坷，有了为妻为母的体验，因此更懂得生活的真谛。她们着装得体，化妆完美，自有一种随年龄而增长的雍容华贵的气质和风度。然而，人到中年，皱纹总是在不知不觉中爬上额头，白发总是在一朝一夕中出现，黑斑也总是让人烦恼，皮肤一天比一天松软，最能体现女性美的乳房也开始松弛下垂了中年妇女该怎样保养乳房？保持身体的健康，保持适宜的体重：一般说来，女性的乳房松
上班族迟到这是很多人都有过的情况，一般人都认为偶尔迟到实属正常，但是如果有人经常迟到，还是无法控制的迟到，那或许是因为心理元素了，或者是心理强迫症在作祟。 一个朋友说，同事们都叫他“迟到大王”。后来，他把闹表从7点调到了6点半，可仍于事无补。我发现，他出门之前总要反复照镜子看衬衫是否平整，反复检查插座、煤气和窗户……即使提前起床，只不过增加了检查的次数罢了。这类人总给自己设定强制性的程序，只有将这个程序完成了，才能踏踏实实地干另一件事。通常，我们将其归入强迫症之中。 此外，还有些爱迟到者是另一种强迫。
中医学说博大精深，很多疾病都可以的得到救治，而且中医中温补的方法更是多如牛毛，而壮阳作为补肾的附带功能，其食疗方法更加丰富。新婚燕尔，感情如胶似漆性生活频繁，很容易就造成了肾虚的现象，而新婚夫妻很可能想要小宝宝，因此吃药改善肾虚是比较不安全的方法，而最好的方法就是食补。 1、二仙羊肉汤用料：仙茅15克，仙灵脾15克，羊肉250克，生姜15克，精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。制法：将仙茅、仙灵脾、生姜洗净，切碎，装入纱布袋，扎紧袋口。羊肉切成薄片，用温水冲洗干净，置沙锅内，加入适量清水，放入药袋。煮沸
很多女性在30～40岁时感到衰老加速，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间的衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就像假性近视一样。这种“假性衰老”实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳。所以所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”，这段时期一般为5年左右。进一步的
饭前吃水果的好处有很多，但是许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期饭后吃水果易致便秘。因此老年人吃水果的时候专家提醒：饭前吃水果是最好的。退休半年的一位老先生给自己订了一系列健康计划，在老伴的精心照料下，日常生活也很规律，每顿饭后还要吃上一个水果，谁知最近他总感到胃部不适，有腹胀的感觉，随之出现了一些便秘的症状。吃水果最好在吃饭前胃部不适、腹胀等症状与近来的生活习惯——饭后吃水果有很大关系。食物进入胃以后，必须经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排
当下大多数上班族的饮食方式并不健康，经常是早餐不吃，中午吃不饱，晚餐丰盛的状态，这样的饮食习惯会让你在不知不觉中短命。 不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。 处罚决定：早餐食物尽量做到可口、开胃有足够的数量和较好的质量体积小，热能高制备
疾病的到来需要大家及时发现以及能够及时的治疗才比较合适。冬季的隐形疾病带来的危害是什么，男性患者应该注意些什么呢?1、饮食平衡。健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。 2、保持充足的睡眠。多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。3、慎重使用药物。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意，如果
俗话说，“食过饱，病来找”，“少一口，九十九”。对于老人来说，吃太饱危害可能更大。老人肠胃功能变弱，吃太饱会让机体超负荷运转，造成以下一系列健康问题。1、肥胖：经常饮食过饱会导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，引发高血压、脂肪肝、糖尿病等疾病。2、胃病：胃始终处于饱胀状态，会导致胃部炎症，出现消化不良症状，还可能发生胃溃疡等疾病。3、肠道疾病：脂肪堵塞在肠道里会造成肠阻塞，造成大便黑色、带血。4、老年痴呆：日本科学家研究发现，大约有30%~40%的老年痴呆病人，在青壮年
外阴营养不良就是外阴白斑病。其发病主要是外阴皮肤和黏膜发生硬化性苔藓状、鳞状增生改变及色素改变的一组慢性疾病，因病变部位伴随皮肤和黏膜色素减退变白，局部皮肤变厚、增粗，故俗称外阴白斑病。此病多见于绝经后女性，因为这个年龄阶段的女性，身体功能普遍下降，体内激素水平的分布不平衡，导致内分泌紊乱，气血功能差，营养代谢功能紊乱。外阴白斑亦可发生在生育年龄。外阴瘙痒是此病主要症状，患者多难忍受。越痒越搔，以致瘙痒更剧，形成恶性循环。慢性外阴营养不良在一定程度上还存在癌变的可能，及时有效的药物治疗可以缓解症状，减缓病
而法国医学院某位女研究生，更于毕业论文中指出，一个典型的法式热吻，可是会让人同时吞下250个细菌，究竟一个吻会出多少问题?在短短45秒钟的热吻里，除了能为人消耗12大卡的热量外，又有哪些影响健康的连锁反应?牙周问题口腔是人体细菌滋生最多的地方，尽管多数病菌都逃不了胃酸的消毒，但不少漏网之鱼的细菌，仍会造成健康的疑虑。 激情拥吻时，那种忘我的境界，常令人瞬间失去理智，而在这样的情形下，最常发生的就是，不小心把对方的嘴巴给咬伤、吸伤了，谢瀛华指出，到时可就不再只是交换唾液，而是进入血、水交融的境界，尤其当你的