食材：西冷牛排,西兰花,圣女果,葱油饼
配料：黄油,黑椒汁,盐,番茄沙司
食材：西兰花,大蒜,胡萝卜
配料：花生油,盐,耗油,鸡粉,淀粉
食材：西兰花,虾
配料：姜末蒜末,海鲜酱油,蚝油,白胡椒粉,玉米淀粉,料酒,盐
食材：西兰花
配料：蒜,干辣椒,盐,油
