”青光眼”是眼科中比较常见的眼病，非常复杂，共同表现就是”眼压升高”，视功能(”视力”、视野、暗适应)障碍、及视”乳头凹陷”扩大或萎缩等，每个青光眼患者的表现是不一样的。下面小编就介绍一下哪些人容易得青光眼，希望能引起注意。以下几类人群容易得青光眼：一、 ”高眼压”的人这是第一危险因素，尽管早期没有青光眼性损害，随着高眼压持续时间延长，眼压基值不断升高，发生青光眼性损害的可能逐渐增大。二、高度”近视”者高度近视患者中开角型青光眼发病率增高，同样开角型青光眼中近视发病率也高。近视眼对眼压升高易感，又因产生陷
三角肌位于肩关节周围，并由3个束组成前束、中束和后束，哑铃侧平举双臂朝两侧张开与哑铃同宽，这是特定训练三角肌中束的练习。一、开始姿势：在做开始姿势的时候，双手握住哑铃，双腿稍微弯曲，身体略向前倾斜，同样肘部也稍微呈弯曲状态。二、做动作的技巧：呼气并张开双臂，但不变动肘部的角度，然后吸气并收回双臂回到起始位置，如此向上抬起，在上方的动作肩、肘与手腕形成一条单一的直线，且小拇指的位置要高于大拇指的位置，尽量少扭动躯干，惯性将大幅减少训练的效率，请不要将手完全放下，也不能过于晃动身体，否则你将感受不到三角肌被锻
瑜伽是项全身性运动，并且也可针对某一部位进行锻炼。以下是放松背部的瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。放松背部的瑜伽动作推荐一1 下半身保持不动，上半身回到第一步位置，身体坐正，左手抓住右手手腕，双手向上举起，尽量往上举，并且最好要到耳朵后面，双肩要拉开，保持动作10到20秒。2 双手抓好再头部不动，上身向右侧弯曲，双肩要拉开，保持动作10到20秒。3 身体向左侧转，双手慢慢放下，左手屈肘衬住左脚膝盖，右手自然垂放腿侧，保持动作10秒。4 慢慢呼气，上身继续向左下沉，左手手掌衬住左脚的大腿上，右手自然放
冬季要如何护发首先，我们必须选对一把好的梳子。木制或牛角的梳子最好。像塑料材质的梳子就别用了，干燥的冬季，塑料梳子特别容易起静电。平时随身必备一瓶头发的喷雾，像超市买的小瓶喷雾器，只比成管的唇膏大一圈，携带特别方便。至于喷雾，买的可以，自己也可以做。觉得头发有些干时，就可以及时的给头发补充水分，头发自然顺滑盈润。我们可以把姜，切成薄片，放在一个干净的锅里，加少量水烧开，再熬至粘稠。把姜汁放在一个干净的瓶子里面，每次洗头时掺一些在洗发液里。如果你有耐心，用完洗发液后，再单独用姜汁，轻揉头皮2分钟，这样可以促
到底几分钟算强那几分钟的男人算合格，几分钟又算强?许毅的回答很直接，没有标准。他说，就像现在的女孩子找男朋友往往会定个身高标准，要175厘米以上。事实上，这是谁规定的，有没有权威的医学解释，都没谱。女孩会这么定纯粹是出于自己的心理要求。性问题也一样，除了阳痿（阳痿吃什么好）、早泄（早泄吃什么好）这两样有明确医学界定之外，性生活最适宜长度撇开人种因素，只能靠男女双方面来协调。人的欲望没减是精力减了中国人民大学潘绥铭教授今年调查了全国60个城乡3824位20-64岁男女的性生活状况，结果显示：已婚或同居的男、
预防幼女细菌性”阴道炎”的方法有哪些？这一点大家必须要把握，只有把握了预防幼女细菌性阴道炎的方法才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康， 那么究竟预防幼女细菌性阴道炎的方法是什么呢？接下来我们就来详细的解读一下。预防幼女细菌性阴道炎的方法：①每天清洗外阴；②每天换内裤；③大便后注意应从前向后擦试，避免粪便污染外阴；④当家长患有细菌性阴道炎时，洗涮用具（浴盆、毛巾、浴巾等）要与孩子分开，避免交叉”感染”；⑤当孩子身体其它部位有感染时不要乱用抗生素，或按医嘱，用药时间也不宜过长。避免菌素失调（如果长期使用抗生
前列腺是男性特有的、也是非常重要的性腺器官，其健康关乎男性的性生活。如专家所讲的那样：身体健康是完美性爱的基础。若是前列腺发生病变，不但影响房事质量，还有可能影响生育。同时前列腺又比较娇气，需要好好保护。而前列腺的健康，有六件最怕的事儿，男性需远离。一、怕排尿不及时”尿液”中有很多种毒素，排尿的过程，就相当于人体在排毒。所以有了尿意就要及时排，不要憋着。憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行
小儿斜视是一种常见的眼病，小儿斜视大多主要是发生在儿童期，据调查发现，很多成年人的斜视大多也是在儿童时期患得的。那么，小儿斜视的原因是什么呢?下面小编就来介绍一下小儿斜视的原因。 小儿斜视的原因 一、视觉功能发育不全 一般小儿的大脑视觉中枢发育不是很完善，所以不能很好地协调以及控制眼部外肌的收缩和伸张，所以小儿眼睛的单视功能不稳定也不健全，此时任何一定外界因素如惊吓、发烧、外伤等刺激均有可能导致不稳定的眼部单视力功能减弱甚至丧失。 二、小儿眼球方面因素 一般儿童眼球比较短小，大多存在生理性远
阿诺德哑铃推举的锻炼方法：各手持一个哑铃，把哑铃举到肩膀高度，肘部在身体两侧，手掌朝向自己。缓慢将哑铃举过头顶，不要完全锁定，与此同时转动你的手，大拇指向内转，使得手掌在动作的顶点朝向前方。在这个最终位置坚持一段时间然后进行反向动作，将哑铃慢慢放低，同时转动你的手，使其恢复至动作的初始状态。不要借力，保证哑铃完全在你的控制中，这个动作是由半个平举动作和半个推举动作组成的.阿诺德哑铃推举视频:阿诺德哑铃推举图示:
当看到星光熠熠的女明星穿着迷人的露背装走红毯，让人好生羡慕。那么，日常生活中如何塑造“S”型的背部?以下是练后背肌肉的瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。练后背肌肉的瑜伽动作推荐一1 坐姿，右腿向内弯曲，左腿向后弯曲，左手抓住左脚踝将其提起，然后用肘部扣住脚背，左手与右手在胸前十指交扣(初学者做到此步即可)。然后翻转手掌，向后绕过头顶，右手前臂抵住头部，打开胸腔，头向上抬起，保持3-5个深呼吸，然后将手收回，放下左腿。美背瑜伽锻炼被忽视的背部肌肉 塑迷人背影，爱美丽推荐瑜伽动作由
寒冷的冬天，总是会让人懂得瑟瑟发抖。这时候最重要的就是保暖了。那么在这个冬季就要多吃这些保暖食物，冬天吃哪些食物能保暖呢？下面跟小编一起来看看吧。冬天保暖吃什么1、高热量食物在冬季，人体为了供应能量给身体保暖，所以消耗会非常的快，在冬季的饮食中应食用一些高热量的食物，以满足身体的消耗、供热需求。在膳食中可以多摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质，这些物质可以提高机体的耐寒能力。多吃些鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类制品等。2、含维生素食物在寒冷的冬季，人体的氧化功能增强，身体内的维生素代谢也会发生改变，所以在饮食
不少肥胖的男士，想尽办法减肥（冬季减肥吃什么好），为了瘦身他们采取了各种运动（哪种运动提高性能力）方法，甚至用节食来减肥（减肥吃什么好？），可是效果却不理想。如果研究一下这类肥者的减肥方式，就会发现他们往往走进了减肥的误区。肥胖是营养的积聚，所以不能吃有营养的食品其实，有些人身体之所以肥胖，并不是单一的营养积累，在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。只有当人们的身体中能量得以释放时脂肪才能随之减少。而体内脂肪在转化成各种能量的过程中，则离要多种营养参与。这些营养包括维生素B2、维生素B6