在现实生活中，”早泄”的发病率非常高，除了生活中压力过大以及一些不良的生活习惯外，身体缺镁也是男人患早泄的主要原因。虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多，但量少不等于作用小。对男性而言，镁的作用非常大。”高血压”、高血糖、”血脂异常”等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到了不少年轻人。值得庆幸的是，大自然已经为男性准备了强有力的盾牌，那就是镁元素。调查显示，常喝含镁量高的水，男性高血压的发病率与死亡率都会明显降低。镁也是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来；与含钙食品一同食用，能促进钙的吸收。此外，
宝宝有双水灵灵的大眼睛，哪个妈妈能不爱?可是在平静的状态下，孩子还是眼泪汪汪，不停流泪，妈妈就不能大意了，或许是宝宝的眼睛出了什么问题。宝宝在情绪激动或眼睛受到外界刺激时，泪液分泌会急剧增多而出现流泪，这是正常现象，若平时也是眼泪汪汪，可能患了以下几种疾病。 眼疾1 新生儿泪囊炎 新生儿泪囊炎是小儿流泪最常见的原因，患这种病的孩子出生之后即出现流泪症状，数天之后可见流泪的同时，内眼角还有黏黏的黄白色脓液流出，早上起床时眼睛有很多眼屎，一般是单眼发病。 怎样发现 妈妈可以用简单的方法判断：用手指
股直肌 - 股直肌部位图解及股直肌锻炼方法介绍股直肌是股四头肌的一部分，位置表浅，与股内、外侧肌、股中间肌结合疏松，易于切取，切取后对功能影响不大主要营养血管为旋股外侧动脉分支，血管恒定。以主要血管为蒂的股直肌肌(皮)瓣，旋转弧大，用以修复会阴、耻骨粗隆部创面，治疗腹壁缺损。应用解剖股直肌是股四头肌的一部分，起自髂前下棘和髋臼上方的浅沟中，股直肌[1]的主要营养血管为旋股外侧动脉[2]降支[3]的股直肌支[4]。血管沿股直肌内侧缘下行，约在腹股沟韧带中点下方8cm处，与股神经分支[5]一起由深面进入该肌中
1锻炼肚子的 瑜伽 动作以下是锻炼肚子的瑜伽动作的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。瑜伽动作一：船式1、坐直腰背，背部微微向后。双脚靠拢，屈膝脚板贴地，双手置在两腿膝盖下。2、吸气。提起小腿，直至与地面平行，脚尖朝天，上半身再向后倾，与地面成45度角，腹部收紧作整个身体的平衡重点进阶练习：呼气，锁紧脚跟，双脚以45度角撑展蹬直，躯干与双脚形成一个"v"形。双手提起并向前伸直与地面平行。凝聚躯干力量，挺直腰背和胸膛。双脚并拢夹紧。保持自然呼吸。维持这个姿势约10秒或更久。瑜伽动作二、脊柱
天越来越冷，在这样的天气，很容易手脚冰冷、胃寒胃痛。那么在这个寒冷的冬季吃什么可以暖胃呢？下面中华养生网推荐9种最有效果的暖胃食物，让你温暖过冬天。冬天吃什么暖胃御寒1.辣椒《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。专家表示，多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。2.茴香大小茴香都是常用的调料之一，味辛性温，有温肝肾、
患者来电咨询：最近总是尿频（尿频），请问这是感染的前期征兆吗？专家：建议患者及时到正规医院就诊。一般情况下，当男性泌尿生殖感染时，常会出现病毒感染症状，泌尿生殖部位无疼痛，可出现散布的微小、柔软的淡红色或污灰色丘疹、水疱，表面湿润，初始不痛不痒，时而伴有发热不适，病情容易反反复复；日久可伴有瘙痒和压迫感，并波及肛门直肠。还可以出现尿频、尿急、尿痛、尿道口红肿、刺痛、滴白、有烧灼感和分泌物，严重者可影响肾功能。有的则表现为前列腺炎的症状，容易误诊。这类患者可出现排尿困难、夜尿多，由于持续慢性炎症刺激，会阴、
女性”痛经”治疗方法有哪些？这一点大家有必要把握，只有把握了女性痛经治疗方法，才能够帮助大家积极的调理身体，恢”复”健康，那么究竟女性痛经治疗方法有哪些呢？带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。女性痛经治疗方法：（一）β－受体剂：通过兴奋肌细胞膜上β受体，活化”腺苷”酸环化酶，转而提高细胞内camp含量。一方面促进肌质网膜蛋白磷酸化，加强ca＋＋的结合。（二）抑制排卵：如病人愿意控制生育，则口服避孕片（”复方”炔诺酮”片”或复方甲地孕酮片）为治疗女性痛经的首选药物。应用口服避孕药物，90％以
男孩到了10岁左右，就开始迈进人生一个重要的阶段──青春发育期，进入这个青春发育期后，一般在3-15岁左右，时常在无性意识的情况下自发的射精，就叫遗精。 遗精常常发生在晚上做梦的时候，所以也称为“梦遗”。为什么会发生遗精呢?这是因为男孩子随 着青春发育的启动，下丘脑开始活动，分泌出一系列多肽释放激素作用于脑垂体，脑垂体虽然小如豌豆，只有0.6克重，但是它在接到下丘脑的有关指令后便立即行动、分泌多种激素，其中的促性腺激素，可促进男子睾丸成熟，生成精子和分泌雄性激素。这时，睾丸产生精子，前列腺、精囊腺等分泌精
”近视”本身就是多发的疾病，而且近视发生以后不治疗就会蔓延到高度近视的状态，会给患儿的眼部健康带来意想不到的伤害，而且还会引发很多的并发症出现，这也是很多家长朋友缺乏认识的，了解一下高度近视诱发的并发症有哪些。高度近视是指的是近视度数大于400-600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行”性病”变为主要特点的”屈光不正”。高度近视的病因、发病机制及其治疗和预防与一般近视不同。在我国高度近视是常染色体隐性遗传。表现为儿童学龄(前)期出现近视，近视度数进行性增加，眼底视网膜脉络膜病变逐年加重，从而
胸肌中缝怎么练？如何锻炼完美胸肌中缝在胸部训练中，中缝部位可谓难中之难。健美明星们胸肌中缝两侧的厚度与整个胸肌相一致，中缝窄而又窄，宛如一线。而练了多年的人整个胸肌往往是越向中间肌肉越薄弱，与两侧的发达程度毫不相符。同样做飞鸟动作，为什么效果相差竟如此之大?原因就在技术细节上,本文就从飞鸟动作的细节谈起。1.平卧哑铃飞鸟仰卧窄凳(宽20～25厘米)上，双手持铃，小臂与大臂呈135度左右的夹角，动作过程中不要为了助力而勾起颈部使头离开凳面。下放哑铃时注意力集中在胸缝处，靠胸肌的张力控制住哑铃缓慢下放，同时充
1锻炼手臂的 瑜伽 以下是锻炼手臂的瑜伽的方法，希望可以帮助到您。第一招首先是对手臂外侧的肌肉进行锻炼，这是我们在平常的锻炼和运动中比较少锻炼到的身体部位，所以面对其的锻炼很重要。先要让身体保持站立姿态，然后右手臂向左手臂慢慢的靠拢过去，注意要伸展到最大程度，这样才会有效果。当达到最大限度后，左手握住右手的根部，将其用力向左边拉伸，但是也要注意不要用力过度，万一造成身体损伤就不好了，只需要感受到右手的酸痛就好，然后重复上述动作，左右各两到三次即可。第二招同样，首先要做的事也是站直身体，然后用力吸气，与此同
油性肌肤早晨清爽护理晚间面部按摩秋冬季节，皮肤的分泌机能逐渐下降，皮脂膜形成受到影响，因此，皮肤自身的保湿机能降低，感觉很干燥。油性皮肤在护理方面除了要确保基础品的使用外,还应大量补充水分，推荐使用选择分子体积小、活性强、补水效果好的爽肤水。另外，在使用完爽肤水后，还可以添加一款深层补水的水凝修护露，并选择清爽的水质保湿产品，如保湿凝露、喷雾、润肤露等进行保湿。除此之外，还可进行面部按摩。按摩能够从根本上解决很多肌肤问题，并能够提高皮肤自身的屏障机能，抵抗外界环境的刺激。晚间护理时，在水分和精华素之后，只