一、问题的提出”近视”是我们青少年学生的一种常见眼病，被国家列为重点防治的6种学生常见病之一，近年中小学生健康调查显示，我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%，而且还有上升的趋势。那么，为什么近视越来越多？怎样预防近视？二、调查方法1、查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的；2、通过多种途径，了解目前青少年近视状况；3、 上网查与相关资料三、调查分析：导致眼睛近视的原因：大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研
空中蹬车练腹肌：仰卧在训练垫上，双手放在头侧，手臂打开。双腿缓慢进行蹬自行车的动作，同时用右肘触碰左膝，还原后再用左肘触碰右膝。次数：膝肘触碰20次。
1怎么进行 瑜伽 冥想怎么进行瑜伽冥想？以下就是关于瑜伽冥想的等等介绍，希望对您有所帮助！冥想这门神奇艺术其实并不为多数人所知，冥想通常和瑜伽、打坐结合在一起，简单而言，就是通过改变自我意识，让自己的身心灵结合在一起处在同一频率上，找回真我，达到身心和谐及实现各种功效，进而通过冥想保持良好状态。观想1、在大自然中，身心很容易得到平静，一花一草都可以成为我们观和想的对象。停止所有思考，静静地观察花、草、树木、蓝天、白云，感觉自己与观想的对象完全融合为一体，享受大自然的能量。2、在家中也可以随时进入观想。只要
发现一侧睾丸肿大，质硬如石，应高度怀疑睾丸癌的可能，需进行肿瘤标记物检查如果触摸睾丸时感觉肿胀、发硬，可别不在乎。因为，睾丸癌早期的典型症状就是一侧睾丸肿硬，随着病情发展，30%～40%的患者会出现坠胀感或钝痛，10%的患者因肿瘤内出血、坏死或发生急性附睾炎而引起剧烈疼痛。如果到了中晚期，还将出现咳嗽、咯血、视物模糊、颈部肿块、腰背疼痛等癌转移症状。因此，发现一侧睾丸肿大，质硬如石，应高度怀疑睾丸癌的可能，需进行肿瘤标记物检查：如血甲胎蛋白(AFP)升高，提示可能是睾丸胚胎癌;AFP值升高提示肿瘤恶性程度
推荐阅读： 新手妈咪哺乳的四个误区1、”乳腺增生”多年不愈乳腺增生是一种慢性疾病，尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们要积极进行乳腺保健与治疗。提示：乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。2、反复做人工”流产”手术很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响？而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及”疼痛”，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。3、常用激素类药品或化妆品研究证
”附睾炎”是男性很容易患有的疾病之一，附睾炎对男性的生活及健康会造成很大的危害，不仅会造成患者性功能障碍的出现，还会导致不育症的出现，严重的伤害男性自尊心。由于各方面的因素导致附睾炎的患病率逐渐上升，疾病的预防不可忽视，那么，男性应该怎样去避免附睾炎的发生？下面专家给大家做出以下介绍：首先先来了解一下什么是附睾炎：附睾炎是男性生殖系统非特异性”感染”中的常见疾病，多见于中青年。当各种原因导致自身抵抗力降低时，病原菌可以趁机侵入附睾引发炎症。男性应该怎样去避免附睾炎的发生？1、饮食要合理：合理搭配饮食，少吃
眼底出血的早期都有哪些症状？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病的早期症状都有哪些呢？下面一起来了解一下吧。 1、易反复发作，每次发作，亦有以上某些症象，即使积血不退，当继续出血时，还可能有以上的某些感觉。眼底出血的早期症状还会突然眼前一片漆黑，仅见手动或仅有光感。发病先兆，多数有眼胀，眼珠跳动等感觉。 2、突然眼内有如线条状黑影向某一方向直射，进展迅速，且逐渐加多，最后终至遮住眼前，视物一片模糊，无法分辨。
【颈前深蹲】规范动作：双手正握横杆，令横杆置于双肩上，翻腕抓紧横杆维持平衡，双脚与肩同宽；挺胸，下背部微拱，屈膝降低重心，下蹲到全蹲（或半蹲）位后，脚后跟发力，恢复原位。将杠铃架放在肩膀前，躯干保持直立状态。这个动作能增强核心肌肉群的力量和稳定性，并对下肢肌肉力量进行深度开发。
1锻炼肩背 瑜伽 以下是锻炼肩背瑜伽的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。动作1：头部慢慢向左移，移动到感觉有伸展到肩颈部位即可，停留15～20秒然后回到原点在换右边，切记不可用旋转的方式。动作2：头部慢慢向前移，移动到感觉有伸展到肩颈部位即可，停留15～20秒然后回到原点，切记不可用旋转的方式。动作3：站正，曲肘，手指触肩，用肘部带动肩关节做绕环运动。前后各绕8次。双肘上提，让手背相碰。再下压肘部，沉肩。动作4：仰卧在地上。肩膊及背部平躺在毛毡上。毛毡大概2至3英寸厚。曲膝，双脚并拢，脚板贴地。双手放在地
?????? 切断精子（精子百科）的给养附睾由十多条睾丸输出小管在睾丸的后上部汇集而成，然后向后下方蟠曲至睾丸下极。它是一条细长的小管道，对精子具有至关重要的“养育之恩”，是精子名副其实的“养母”。精子在“生母”睾丸腹中(精曲小管内)生成后，生命力还不如新生儿，不仅不能跑，连动都不能动，只能躺在睾丸产生的睾丸液中随波逐流，来到“养母”附睾的怀抱。经过附睾两周左右的精心培育，精子才完全发育成熟，浑身充满运动（哪种运动提高性能力）能力、识别爱侣卵子透明带的能力及与卵子结合完成受精的能力。精子在踏上求爱之路以前
许多妇科疾病的发病率很高，而且治疗起来所用的时间很长，许多患者治到一半就坚持不下去了，孰不知这些疾病若不彻底治疗的话很容易危及脏器。”盆腔炎”的范围主要局限于输卵管、卵巢、和盆腔结缔组织常见的有以下类型：一、输卵管炎：是盆腔炎中最为常见的。输卵管粘膜与间质因炎症破坏，使输卵管增粗、纤维化而呈条索状或进而使卵巢、输卵管与周围器官粘连，形成质硬而固定的肿块。二、输卵管积水与输卵管”卵巢囊肿”：输卵管发炎后，伞端粘连闭锁，管壁渗出浆液性液体，潴溜于管腔内形成输卵管积水。有明输卵管积脓的脓液吸收后，也可形成输卵管
立冬过后气温骤降，男性朋友稍不留神，就容易患”上感”冒。当然，不注意防寒保暖的危害不仅仅是”感冒”那么简单，还可能会惹上””前列腺炎”的危害”。专家介绍，近来前列腺疾病的门诊量增加了近10%左右。前来就诊患者中除了因着凉诱发、加重前列腺疾病外，也不乏因“酗酒、憋尿、久坐”等不良生活习惯而招致前列腺疾病。1、前列腺怕“压”——久坐很多过度痴迷于麻将桌、电脑游戏的男性都应格外警惕前列腺疾病。男性长期久坐后，会使盆腔”充血”，对前列腺、附睾、睾丸等部位造成挤压、损伤。此时，若是再因为熬夜打牌打机，不注意休息，导