【配穴】阳溪穴（双侧）：位于腕关节桡侧，拇指向上翘时，当拇段伸肌腱之间的凹陷中。阳谷穴（双侧）：位于手腕尺侧，在尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。除以上穴位外，还可以遵循哪里疼痛贴哪里的原则。【作用】缓解腕关节酸胀、疼痛、活动受限等症状。【原理】阳溪穴与阳谷穴可以促进手腕关节周围的气血运行，使劳损、僵硬的肌肉及软组织得以恢复，缓解腕关节酸胀疼痛等症状。
身体这处糙一点更健康 动了它会影响经脉的流通对于大多数人而言都希望自己全身皮肤细腻光滑，这样看起来会比较年轻，但是你知道吗?其实身体的这个部位糙一点反而会更加有利于大家的健康，而这个部位就是脚底。接下来小编就来给大家仔细的介绍一下为什么要这么说。为什么脚底糙一点会更健康脚是人体重要的组成部分，并且在脚底分布着特别多的经脉以及穴位，所以大家在平时的生活中会格外重视对于脚的保养，比如说定期去除脚底的角质层。因为脚底如果角质层比较多，不仅会让脚摸上去特别的粗糙，而且还会影响脚底经脉的流通。但是小编今天想要和大家
如何正确拔罐 拔罐应该保持什么体位更好许多疾病都可以采用拔罐疗法。拔罐可以针对痛楚，也可以拔寒拔湿，那如何正确拔罐呢？下面和小编一起来学学吧。如何正确拔罐？拔罐时常用的体位有4种体位一：坐立位坐立于木凳上，暴露后颈及背部，有利于吸拔颈肩和腰背脊椎两侧，以及大腿前上侧膝部等部位。体位二：侧卧位侧卧位可根据治疗的时实际需要，将两下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。这样做的好处是有利于吸拔胸胁。髓和下肢内外侧等部位。体位三：俯卧位背面而卧，或头转向一侧或向下，下垫枕头，上肢自然置于躯干两旁，肌肉放松，呼吸自然，暴
调和阴阳：针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。美容：针刺疗法适应于痤疮、黄褐斑、皮肤过敏、荨麻疹、湿疹等，出血性疾病及心脏病患者禁用，一般采用泻法，平补平泻及补法，常用穴位有合谷、曲池、血海、风市、肺俞、肾俞、足三里、三阴交、长强及阿是穴等。调精养精：中医认为，五脏藏精而不泻，六腑传导而不藏，通过经络、穴位调理脏腑功能，做到收藏有节，使
拔火罐风行，到底能有哪些保健作用近几年随着养生的流行，大家开始慢慢接触拔罐，拔罐的保健作用也逐渐被大家所熟知，拔罐到底有哪些功效呢?拔罐到底有哪些保健作用?下面小编给大家介绍一下：一、促进全身血液循环通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。二、排除体内毒素拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物
地仓穴位于人体的面部，口角外侧，上直对瞳孔。颊车穴人体颊车穴位于面颊部，下颌角前上方约1横指(中指)，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。治疗面瘫一般向地仓穴透刺。印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。按摩印堂穴可起到醒神、祛除头痛、通血络等功效。阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。一般 配太阳穴、睛明穴、鱼腰穴治目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂等。太阳穴太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。 在两眉梢后凹陷处。太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。太阳穴是人
咽喉痛是一种最常见的病症，它多发于一年中的寒冷季节，感冒、扁桃腺炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛，正确的掌握贴针灸对应的穴位对缓解咽喉痛是非常有帮助的。【原理】天突穴可以促进咽喉部位的气血循行，缓解咽喉不适的症状；咽喉与肺功能有直接的关系，列缺穴为手太阴肺经的络穴，可以缓解咽喉不适的症状。【配穴】天突穴：位于颈部，胸骨上窝中央。列缺穴（双侧）：两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，在食指尖到达之凹陷处取穴。【作用】缓解咽干、咽痒、咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
泡脚水里加这物 可除身体疾病一、艾叶泡脚的好处1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病.只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚;泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失
拔罐起水泡是怎么回事 五大应对措施拔罐是一种常见的中医保健疗法，现在很多人也会选择拔罐来保健养生，但是在拔罐后皮肤经常会出现水泡，这是为什么呢？拔罐后起水泡该怎么办？中医中的拔罐是通过一种体外的物理方式将体内毒素逼出体外的过程，拔罐出水泡的实质就是皮肤皮下“充水”，体内的痰、饮、水、湿等病理产物以及水分在负压的作用下透过皮下组织，进入并停留在皮肤中，这样就形成了水泡。拔罐后有时局部皮肤除了出现出血点、瘀血等现象之外，有些患者会出现水泡。水泡的大小和数量在很大程度上反应了机体内痰饮水湿的情况。水泡比较明显，
针灸丰胸的原理是刺激特定穴位，促进乳房腺体和身体内分泌，让脑垂体释放激素来刺激卵巢，以此激活乳腺细胞促进胸部发育。针灸丰胸并不是表面上增大胸部那么简单，在你看到胸部变大的同时，体内代谢和内分泌正在改变，女性生理功能和卵巢功能也会得到相应的改善。针灸丰胸会让人体全身气血充盈，所以是一种内外兼治的丰胸方法。使用针灸丰胸的女性会发现自己完成1-2个疗程后，不仅胸围增大5-15厘米，更重要的是例假变得规律，生理功能也增强了。针灸是以调理身体为基础，不会对身体产生伤害，因此气血不足、生理代谢不佳引起的胸部扁平最为适
中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。脾胃不好有哪些表现1、鼻翼发红如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。2、嘴唇无光泽如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收
疏通经络：疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。调和阴阳：针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺