长时间使用电脑，会对脊柱及手臂造成损害。现在不少病人由于使用电脑时间过长导致椎间盘突出、脊柱变形等。由于操作电脑时必须保持持久的坐姿，手臂始终保 持上抬姿势。这就要求肌肉保持持续的收缩状态。肌肉长时间紧张，血流量减少，氧气供应不足，代谢产物堆积，就产生了肌肉不适、酸痛等症状。如果没有及时得到改善，病情进展，就会发生肌肉僵硬和痉挛。手臂劳损刚开始是用力活动后手臂感到不适及疼痛，慢慢地即使手臂不活动也疼痛难忍。最后如果引发腕管综合征、桡骨茎突腱鞘炎这样严重的疾病，就很难治愈了。颈腰部劳损电脑的使用首先使腰痛的
现在网络越来越普及了，人们的生活已经离不开电脑了，但是临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给睡眠带来不利影响。一、导致睡眠障碍 在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进
一般”产后”由于体内激素水平的变化，会发生产后月经量多的现象。月经量多也是”月经不调”的一种。产后月经量多怎么办？面对这个问题很多女性都束手无策，产后月经量多是什么原因造成的呢？要怎么应对呢？下面一起了解吧。产后月经量多的原因：原因一：子宫损伤。这种情况一般都会发生在女性生产之后或者是放节育环之后，这些都会导致女性月经过多。而青春期的无排卵型月经过多，是属于功血的症状。原因二：妇科疾病。””子宫肌瘤””会导致女性月经过多，即便是很小的肌瘤，都会引起月经过多。”子宫内膜炎”也会引起女性月经过多。原因三：全身
精液检查发现没有精子，我们称为无精症引。在所射出的精液中连续3次找不到一个精子，称为无精子症。那在日常习惯中有哪些会导致男性无精症。1、 吸烟喝酒：吸烟者精子数目比正常男性少，不完整的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形，活力降低。这都会使胎儿畸形。2、挑食、偏食：精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。3、性乱导致性病：婚外性行为直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱
性生活是否和谐对夫妻双方来说是比较重要的一个方面，可是很多家庭都存在着类似的苦恼，那就是在性生活中感到累难以坚持，这与现在人们已经习惯了电梯、汽车的生活有关，缺乏运动（哪种运动提高性能力），那么我们有哪些运动既简便又可以达到性（如何提高性功能）性功能呢，下面就来介绍一下提高性功能的运动都有哪些。俯卧舒展面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松.猫姿伸展顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触
月经对一些女人来说是一种折磨，头疼、肚子疼、烦躁、”抑郁”厖有没有办法改善这种情况呢?有办法。我们先要看不舒服是在月经前产生的，还是月经后产生的。如果来月经之前的几天或者经期刚开始时”腹痛”，说明存在血淤的情况，你会发现经血量少，颜色发黑。不通则痛，通则不痛，所以这时应该以通调血脉为主，把月经调顺后腹痛自然会消失。既然我们的目的是调通血脉，那么如果没有血淤，不就不会腹痛了吗?所以，我们要注意情绪管理，尽量让心情舒畅。如果人紧张或有精神压力，就会内分泌紊乱，从中医的角度说，肝藏血，肝又主怒，当你愤怒或抑郁的
白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体“透支”，因营养不平衡而影响身体健美。因此，白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。一、健脑饮食：白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力；其次，脑力劳动的白领女性会大量消耗体内的维生素。因此，宜多食些富含维生素Ｃ的食物，如水果、蔬菜和豆类等；再次，适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝
作为前列腺患者要到医院接受检查是很正常的，只有检查出病因采取治疗的方法让患者病情更好的康复，”前列腺增生”症检查想必有许多人都不了解，患者要根据自身的病情，来选择适合自己的检查和治疗方式，这样才能对症下药，更好的康复。那么接下来让我们一起来了解一下”前列腺增生症”患者需要做哪些检查，一起学习一下吧。1、检查腹部：注意有无胀大之膀胱”前列腺肥大”患者膀胱内常有大量残余尿触诊时常可触及胀大之膀胱；但有时病史较长膀胱处于长期慢性”尿潴留”状态胀大之膀胱质地软瘫不易触察可用叩诊法以判明之。2、肛门指诊：肛指检查是
”宫颈癌”过去一直被看作是中老年女性易患的”肿瘤”，发病年龄以40—50岁者居多。然而，近年来宫颈癌在全球范围内都出现日益年轻化趋势。宫颈癌的致病原因较为复杂，宫颈癌呈日益年轻化的主要原因是：1、阴道不规则”出血”表现为两次月经期之间的非经期性少量阴道出血和”绝经”后的阴道出血。前者易被视为”月经不调”，后者易被看作是更年期表现。但这种不规则的阴道出血的确见于宫颈癌的早期，是病人的首发症状。2、与”宫颈炎”等慢性炎症有关当”慢性宫颈炎”、”阴道炎”等”细菌感染”不及时治疗或治疗不彻底，这类”感染”经常刺激
白领人士找一些地方放松身心，能避免夜生活综合征的危害。白领阶层工作时压力较大，在劳累工作一天之后，晚上受到咖啡厅、舞夺等场所侃谈聊天、唱歌跳舞，的确可得到放松一下身心，但是，要注意避免由此对人体健康带来的潜在威胁。长期过度的夜生活，扰乱了人体正常生理节律，从而出现各种病症。神经功能紊乱：剧烈的活动，使用人体血液重新分配，造成大脑缺血缺氧，影响中枢神经系统，可突然出现头晕目眩，面色苍白，出冷汗，腿软无力，甚则晕厥。有时活动虽然并不剧烈，但持续时间过长，使中枢神经系统高度兴奋，长久难以平抑，造成失眠健忘，头痛
经常性生活会加速女性性（性衰老），衰老过程中会出现种种生理变化，如女性外阴萎缩、阴道弹性和润滑差等，这些会对继续保持美满和谐性生活产生一定影响。如果有这方面的困惑，可找妇科医生咨询，寻求帮助。性生活多了，女人（女人肾虚）是不是老得快呢-这个问题的确值得关注。但科学研究和实践表明，性生活多少与女性是否衰老没有什么明确的关系，并不应该把两者挂钩。衰老和性生活多少没关系如果发现有衰老的迹象，更应该从其他方面找原因。有人总结了容易让女人衰老的原因，其中包括：①整天愁眉苦脸，庸人自扰;②熬夜;③经常接受阳光曝晒;④
治疗”早泄”民间有哪些科学小偏方，中药汤剂可以改善早泄症状吗？那么，现在关于早泄的治疗本文进行了介绍，希望男性朋友们能摆脱早泄困扰。早泄是一种普通的性功能障碍，有的在性交时，阴茎尚未进入阴道或插人阴道不久就出现射精，以致使对方得不到满足。方一属自我调节性。在性交到了快要射精程度，应停止刺激，直至性兴奋高潮减退后再刺激阴茎。如此反复进行，直到患者能耐受大量刺激而又不射精为愈。方二加强间歇法效果，在高度性兴奋或性高潮即将来临时，由女方把阴囊和睾丸向下牵拉，可降低性兴奋，延缓射精。方三套避孕套进行性交，以减轻阴