现在已经进入三伏天，三伏天气温高，很容易中暑，因此，预防中暑应成为三伏天里的必修课。那么三伏天如何预防中暑呢?下面小编就给大家介绍三伏天里有效预防中暑的11个办法，希望给大家有所帮助。 1、及时补充水分但应少喝饮料。 果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和 食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。 2、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右
夏季也是感冒的高发期，夏季感冒多为“热感冒”，非常多的人都不重视夏季感冒，这种就导致自己反反复复的着凉感冒，同时还产生了非常多的并发症，从未使得感冒的病情恶化。其实，夏季感冒不能够冷处理的，一定要及时的就医，以防出现其他的不适。那么我们该如何预防夏季感冒呢?下面日常四个习惯能帮助我们远离夏季感冒，一起来看看。 四大习惯预防夏季感冒 1、 减少与“孵”空调的时间 夏季，由于室内外温差大、室内通风又不好，所以很容易引发感冒、发热。双蚁药业提醒您，不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康，越是天热，越应该加强耐
现在已经进入三伏天，天气更加炎热，人们对于高温比较难以招架，这样的天气很容易引起中暑，那么中暑的症状有哪些呢?中暑也是分为很多种情况的，下面小编就为您介绍中暑这一病症，教你如何预防中暑，一起来了解一下。 中暑的症状 中暑这种情况，包括先兆性中暑。先兆性中暑通常会表现为口渴，头晕，眼花，耳鸣，胸闷，心悸，恶心，全身疲乏，四肢无力及发麻，注意力不集中、异常地出汗、体热等。对于这种情况，人们需要尽快到凉快地地方，或饮用一些解暑的饮品。 相比起先兆性中暑，轻度中暑会比较严重一些，轻度中暑的朋友们，会出现发烧
现在已经进入三伏天，天气更加炎热，高温天气不仅会带给我们身体上的不适，还导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，中医认为夏季是一年中阳气最旺的季节，夏日属火，主心指的就是夏季天气炎热，高温影响人体内阴阳平衡，所以人火气大，容易情绪焦躁。因此夏季养生主要是通过滋阴来到去火除烦效果。那么三伏天该如何去火呢?下面就一起来看看降火方法有哪些。 一、炎夏去火要点 喝牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以
现在正值三伏天，天气闷热潮湿，各种防暑降温的方法都忽视不得，吹空调，吃西瓜，睡午觉，喝啤酒都有讲究，下面就一起来看看三伏天防暑降温的方法。 慎防空调病 常言道：热在三伏、冷在三九。7月28日是三伏天中的中伏，也是一年中高温、高湿的闷热时期。此时人体出汗多，代谢旺盛，能量消耗较大，而炎热又常使人睡眠不足，导致心情烦闷，食欲下降，致使人体的免疫力和抵抗力下降。如果此时使用空调不当，极易惹病上身，出现咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状或引起关节酸痛、颈僵背硬、腰沉臀重、肢痛足麻、关节僵痛、头晕脑胀、肩颈麻木等症状
中暑了怎么办?现在是一年中最热的也是最难熬的三伏天，这时候不仅温度高，湿度也高，这时候一不注意就会出现中暑的现象。今年的伏天也比以往要长10天，有40天。所以，我们要加强预防中暑现象，那么中暑了怎么办呢?哪些人容易中暑呢?中暑了有哪些急救措施呢?中暑吃什么好呢?接下来就有小编一一为大家解答。 9类人易中暑 烈日炎炎或湿热夹击之下，以下9种人最易中暑，因此要严加防范。 老年人 老人的皮肤汗腺逐渐萎缩，且循环系统功能衰退，机体散热不畅，容易中暑。 孕产妇 女性在怀孕或者刚刚生完孩子体力都会大大的消
现在已经进入三伏天，三伏天为一年四季之中最炎热的时期，高温天气让人有点难以招架，人们经常感觉到身体不舒服，食欲也会下降，那么这个时候应该如何养生呢。今天小编就来和大家一起说说三伏天如何养生的知识。 第一：三伏天饮食 三伏天的时候我们很容易出现头晕目眩以及心情烦躁的情况，并且食欲也会大大的降低，这对于身体保健是非常不利的情况。所以说，三伏天的时候我们也应该注意日常饮食，这样才能够更好的增强体质。 1、多酸多甘，这种天气多喝冷饮是不利于身体健康的，反而容易导致暑湿之气进入身体之中，影响脾胃功能。所以说，
冬病夏治，很多人会选择在夏季用三伏贴来治疗疾病。三伏贴是一种传统中医治疗法，其是结合针灸、经络以及中药学，用中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。三伏贴看似很简单的反复贴却有很多注意事项，下面我们就一一来看。 1、要保持连续性。 冬季易发疾病在夏季的症状不明显，或者根本没有症状，所以治疗后的效果也要等到冬季才能显现。一些抱着试试看的心情去医院尝试的患者，在不能看到立竿见影的疗效后，也就放弃了继续治疗，使得疾病迁延难愈。 2、反应强烈很正常。 药物敷贴后
夏天，晚上睡觉最讨厌的就是蚊子了，整夜在耳边嗡嗡嗡打扰睡眠，叮的皮肤左一个包右一个包，让人厌烦。那么夏季驱蚊小妙招有哪些呢?下面推荐一些有效驱蚊妙招，让大家晚上能够睡个安稳觉。 一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可用碱性物质进行缓解，比如氨水。也可将香皂蘸水在红肿处涂抹，能在数分钟内止痒。如果叮咬处奇痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。用盐水涂抹或冲泡痒处，也可以有效止痒。另外，还可用芦荟叶中的汁液止痒。 一、挂蚊帐 蚊帐安全、无毒，不仅防蚊效果好，帐内小小的空间会带来一
现在已经进入三伏天，天气更加炎热，很多人在夏天的时候都会出现精神萎靡以及食欲不振的情况。所以，想要调养、保健身体，那么夏天防暑是非常有必要的。那么夏季该如何防暑呢？今天小编就来和大家一起说说夏天防暑小常识。 第一：不宜过量饮酒 夏天的时候气温比较高，而人体也是容易受到外界天气的影响，所以体内容易出现湿热的情况，这就导致身体容易出现各种皮肤疾病。这个时候如果出现大量饮酒，那么会加重体内的湿热情况，这样不仅皮肤疾病容易加重，同时身体也会变得更加的不舒服以及困倦起来。 第二：饮食不宜过分清淡 众所周知夏
夏季里蚊子肆虐，很是人们无奈，尤其是在晚上睡觉时。在生活中大家知道哪些驱蚊的小妙招呢?驱蚊都有哪些好的方法呢?今天你小编就来和大家一起了解一下夏季驱蚊的一些小妙招，希望能给大家在夏季的驱蚊带来帮助。 夏季驱蚊小妙招 1、巧用清凉油、风油精 在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。点蚊香，气味呛人;挂蚊帐，空气沉闷。如果能在点蚊前，在整盘蚊上滴洒适量的风油精，则可使蚊香不呛人，而且满室清，驱蚊效果好。如果能在进蚊帐之前，在蚊帐上洒几滴风油精，可以改善蚊帐内的空气状况，而且增加驱蚊效果。 2、多吃大蒜
夏季天气炎热，高温天气让人体水分流失快，特别需要补水，而很多人喜欢喝冰冻的水来解渴，其实这么做是不健康的。那么在夏季要怎样喝水才健康呢?究竟一天应喝多少水呢?下面一起来看看吧。 喝水对健康有益 水是体内最主要的化学成分，一般人体内水约占体重的60%。如果体胖，则体重除去脂肪后，水约占70%。体内各系统都要靠水才能代谢发挥作用，例如水能把重要器官里的毒素冲出体外，有了水才能把营养物质带到每个细胞，耳朵、鼻子、喉咙等组织如果没有水就会干燥而失去功能等。因此缺乏水，体内器官就不能保持正常的功能，医学上称为脱