夏季是女性皮肤问题最多的季节，也是身体出现最多毛病季节。现代女性为了漂亮。只知道脸蛋和身体的保养，殊不知，没有排出身体内的毒素，做再多的保养也没有多大的效果，下面我们来了解下夏季女人该如何排毒。 一：排除肝脏毒素：检查肝脏是否有毒的方法 1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为肝主筋指甲是筋的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。 2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循环路线上的要塞，一旦肝经上有毒存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充剩而
芦荟的功效与作用芦荟功效1全面调节人体免疫力(即抵抗力)，使一些慢性病不治自愈。2促进细胞再生，使受伤和硬化的人体组织恢复健康。3促进血液循环，排除体内毒素。4芦荟被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库，可补充人体所需的这些物质.芦荟的作用许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是，直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来，到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。在这里，我们介绍一些芦荟美容的小常识，或许能有助于大家正确使用芦荟美容。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具
夏季养生小常识有哪些?夏季天气炎热，烈日炎炎，炎热的天气很容易使人心情烦躁，胸闷困乏，食欲不振，严重影响了人们的生活质量。所有在夏季要特别注意养生保健，呵护身体，那么我们应该如何在这个夏季做好养生保健的事宜呢?下面让小编来告诉你夏季养生的10个小常识，帮你轻松度过夏季，一起来看看! 1、护阳气 虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的春夏养阳。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。换言之，在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动
冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。哪些病适合冬病夏治?冬病夏治要注意什么?下面就跟小编一起去了解一下啊。 冬病夏治主要选择在三伏天施治，中医认为天人是合一的，在传统农历上三伏天是一年中最炎热，而且是人体阳气最旺盛的，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，此时通过穴位敷贴治疗时机最佳，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果
解困计谋： 而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡，既可以防止血压上升，又可防止血压过低。下面介绍一些含钾元素较高的食物。 4、身体虚弱 危险征兆：经期嗜睡 中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。 解困计谋：经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜 腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天
4、皮肤干燥和眼睛干涩 空调吹久了，皮肤会干燥发痒，尤其是对患有慢性皮肤疾病的人，对温度变化相当敏感。最常见的慢性皮肤病，异位性皮肤炎来说吧，热天流汗，汗水刺激明显时，皮肤发痒难耐;如果处在冷气房久了，皮肤也会因过于乾燥而出现痒症，这是空调病的症状最常见之一。 而空调病也会波及眼睛。长期戴隐形眼镜，患慢性结膜炎或乾眼症的人，眼睛容易乾涩，復发机率也高。如果冷气口滤网没确实清理，情况更糟。密闭办公大楼裡，空调系统不断循环，高浓度的二氧化碳持续累积在空气中，眼睛在缺氧情况下又久盯电脑萤幕，容易发红痒痛，这
现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。 夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。 2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿： 运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。 每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外
夏季热伤风怎么办?感冒是最常见的疾病之一，夏天感冒叫做热伤风，热伤风常伴有低烧头痛，咽喉疼痛，流鼻涕。热感冒不是流行性的感冒，不具有传染性，热伤风还有哪些症状呢?夏季热伤风怎么办呢?下面让小编带你去了解夏季如何预防和治疗热伤风。 热伤风症状 热伤风的症状主要表现有身体发热，四肢无力，头昏或头痛，食欲不振，流清鼻涕、口干舌躁，咽喉肿痛等症状。 热伤风除有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。 热伤风症状较轻的，仅有鼻部症状，如鼻塞、流清涕、打喷嚏，轻度咳嗽，3~4天内就可痊愈。如
很多人到了夏季，脚容易流汗，再因为不经常性的穿鞋子，这样会导致出现脚臭的想象。脚臭也是一件让人十分尴尬的事，那么夏季该如何防止脚臭你呢?今天小编就为带来了防止脚臭的七个秘诀，感兴趣的您感快来看看啊。 1、适当存放你的鞋子 一般情况下，如果您经常性的把你的鞋子放在壁橱的最里面的话，您的鞋子就会成为细菌的聚集地，把你的鞋子长时间放在鞋盒里保存也不是什么好的方法。 因为在黑暗的地方最容易令细菌繁殖，专家建议把鞋子放在通风的地方，让空气流通，因为水分会加速细菌繁殖的速度。 因此要记得把鞋子放在易风干的地方
上床前要情绪稳定，不要带着问题上床有事情可以留待第二天处理。进行深呼吸，听节奏缓慢的轻音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。 脚底有很多人体器官的反射区，上床前以40℃～50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻，能刺激脚底反射区，调整各脏器的功能，使之运行协调而有助人体生理作息规律的恢复。冬天更应该将脚部搓至温热，会使你全身感到放松舒适，有助于睡眠。 洗澡可以提高体温，使人困倦。水温以37℃40℃为宜，超过40℃会加快心跳、刺激交感神经，使人过于兴奋，难以入睡。时间以20-30分钟为宜。人在体温下降时容
豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值较高。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种。 普及身体排汗的生活小常识 1、大量出汗后不要直接进入空调房间，应当先用毛巾擦干，再用温水冲洗。 2、身体出汗过多者，要特别注意及时更换汗湿衣服，并用温水洗澡，保持皮肤干燥。 3、所以，喜欢佩戴各种首饰的女性一定要常戴常
现在天气一天比一天热，人的心情也是越来越烦躁，不但影响了工作也影响了生活。所以夏季要特别注意保健，调好情绪。那么夏季该如何养生保健呢?夏季养生注意事项有哪些呢?夏季不能做以下七件事，助大家轻松健康的度过这个夏季。 一、不宜戴金属首饰 夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中，并能渗入皮肤内，从而引起接触性皮炎。 二、不宜乱洒香水 有的女性在喷洒香水时认为多多益善，脸上胸部到处洒，这样做是错误的。搽了香水的部位，经太阳光线照射会引起化学变化，产生红肿刺痛，严重的还会发展成为