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糙米红枣米糊
食材：糙米,红枣
配料：水,松子
花生玉米粥
食材：花生,玉米渣
配料：水
粗粮茶粥
食材：糙米,大米,黑豆,绿豆,花生(生),香菜,芥蓝
配料：花生(熟),芝麻,茶叶碎,蒜沫,油,盐
