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银耳紫薯粥
食材：银耳,紫薯,大米
配料：红糖
温补八宝粥
食材：银耳,红枣,枸杞,绿豆,黑香米,圆粒糯米,花生,麦片
配料：小米,碎玉米,黑豆,长粒香米
银耳羹
食材：银耳,莲子
配料：百合,冰糖,枸杞,水
