为了自己能有一个健康的宝宝乃至连生育的能力都没有，男人应该赶快行动，认识一下哪些是生殖健康的杀手。?快餐食物快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙，如果这种荷尔蒙的摄取量较大的话，会显现出一些人类雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。对于这个长期困扰人们的快餐健康问题，众多营养学专家均指出，发胖的祸首是不良的饮食和生活习惯……吃快餐一定会发胖吗？?驾车意大利研究人员发现出租车司机、职业车手、货车司机的生殖能力下降最明显。连续驾车超过2小时就足以损害男性精子（精子百科）质量。驾
男人要保持私处的干净是每个人都知道的，那么如何正确清洗私处呢？下面就由小编来告诉你男人私处清洗步骤。清洗下身这件事可不要小看，更不要流于形式，否则有可能事倍功半，甚至适得其反。清洗顺序要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不要再用同一盆水洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。冬天气候寒冷时，睡觉前用温水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴部，可促进血液循环，对改善中老年人的失眠（失眠）、性功能衰退性阳痿（阳痿吃什么好）、痔疮等都有好处。这些方
1、两手对搓一分钟：手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。2、手指摩头一分钟：手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2~4次的速度,促进脑部血液回流,使发根得到充分营养,头发黑且光泽。3、轻揉耳轮一分钟：双手指轻揉左右耳轮至热,舒适为止。有通经散热、保健听力的作用,尤其对耳鸣（左耳耳鸣）、目眩、健忘有防治功效。4、转动眼睛一分钟：眼球顺时针和逆时针各转动30次,可提神醒目,有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视眼等功能。5、拇指揉鼻一分钟：双手拇指上下揉鼻50
调查表明，女人（女人肾虚）一般比男人长寿。那男人想长寿会很难么?其实只要找对方法注意饮食，男人想长寿并不是难事。现在就让小编为大您介绍男人身体年轻十岁必做的两件事，快来了解吧!“暮卧不覆首”现在不是常听到“有氧代谢运动（哪种运动提高性能力）”这一说法吗?什么是有氧代谢运动呢?我国著名“健康快车”“列车长”洪昭光教授如是说“有氧代谢运动是指那些以增强人体吸入、输送氧气，以及与使用氧气能力为目的的耐久性运动”。具体的说，比如步行、跑步（跑步）、游泳（游泳）、骑自行车、跳健身舞、滑雪等等，通过这些运动，增加呼吸
包茎或包皮过长正常男子的的阴茎皮肤（皮肤干燥怎么办）较薄，近阴茎头部的皮肤（皮肤过敏）向内反折成双层，覆盖在阴茎上，称为包皮，新生儿和婴儿的包皮和阴茎头部稍有粘连现象，到１岁左右这种粘连才逐渐消失，包皮和阴茎头便自然分开，因此小孩子的包皮都显得长一些，这并非异常。如果到了青春期，阴茎头仍迟迟不肯显露，或者在孩童时代阴茎头紧紧被包皮包囊，那就须注意了。包茎和包皮过长都是天生的发育异常。包茎是指包皮口过小，包皮不能上翻显露出阴茎头；包皮过长则是包皮覆盖全部阴茎头，而包皮口并不小，可以勉强上翻显露部分阴茎头。倘
??? 逛街，喝酒，大保健……周末玩的太high，一到周一立马变成“点头族”，喝咖啡，听音乐，统统尝试一遍之后，奈何身未动心已远，怎么也唤不醒，长时间伏案工作，过多的脑力劳动，使血液里的葡萄糖、多种氨基酸消耗量过大，引起脑部血、氧及营养供应不足，脑细胞兴奋与抑制失去平衡，产生疲劳感。表现为头昏、目眩、头痛、记忆力下降、思维混乱、注意力不集中等。持续疲乏，且不易恢复。这种脑力疲劳一般的放松方式很难缓解，充足的睡眠和适量的运动（哪种运动提高性能力）才能给身体充电。接下来，教你一套“身体唤醒操”!帮你找回满满的
阳痿（阳痿吃什么好）是男性养生的重点预防疾病，不少男性在人到中年后就存在或轻或重的问题，那么男人硬不起来是怎么回事呢？男人硬不起来是怎么回事？1、器质因素患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经精神系统疾病、血液及肝肾疾病等是发生勃起障碍的危险因素。这些都会导致小弟弟硬不起来。2、慢性疲劳疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起。其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄
我们除了在医院里接受正规的治疗以外，在家里配合一些生活上的细节，也是很好的能够治愈疾病的。例如说调整好情绪，合理作息。下面就让专家给我们说几种自我治疗阳委的方法。关于自我治疗阳痿（阳痿吃什么好）妙招主要从生活细节入手，人们只要从四点入手就能治疗阳痿病情。第一：性心理状态的调整，要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳（壮阳）药”。第二：人们对参加运动（哪种运动提高性能力）和不参加运动的两组已婚男人作了对比，发现每周进行2次健身、跑步（跑步）或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任
1、婚前一年婚后两年结婚前后，男女双方正处于感情波动比较大的阶段。现在的年轻夫妇大多为独生子女，从小在父母的溺爱下长大。性格比较以自我为中心，大多不会为对方着想，常会因芝麻绿豆的小事争吵。究其原因是双方都不懂得迁就。两个人是完全独立的个体，摩擦在所难免。作为男性应表现大度，有矛盾时敢于先说“对不起”，避免矛盾的激化，这对自身的健康和双方的感情都有积极的作用。女方也应该理解对方承受的压力，给予温柔体贴。2、结婚十来年“在一张床上睡了20年，难免会有些‘审美疲劳’。”有一对夫妻结婚十二年，孩子正上小学三年级。
男性作为家里的顶梁柱对整个家庭来说往往起到至关重要的作用，而男科疾病却常常摧毁男性，对整个家庭造成威胁。小编提醒各位男性朋友，在日常生活中应多留意以下一些信号，时刻观察自己是否健康！01排尿困难常见的排尿异常症状有尿频（尿频）、尿急、尿痛、排尿困难、尿潴留、尿失禁等。通常情况下出现这些情况并且持续两天以上可能就是出现男科方面的问题了。02尿液及尿道分泌物的异常许多泌尿外科疾病都可引起尿的异常改变，常见的改变有血尿、脓尿、结晶尿和气尿等。03疼痛泌尿生殖系统疾病可引起腰部、腹部、腹股沟、会阴、睾丸及骶尾部疼
前列腺增生是中老年男性的常见病和多发病。如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因，都会引发前列腺增生。下面我给大家介绍几个前列腺增生保健的小窍门。饮食保健1、饮食应以清淡、易消化为佳，多吃蔬菜水果和南瓜子、花生米、杏仁等含锌食物，少食辛辣刺激的东西和戒酒以减少前列腺充血的机会。2、要养成多饮水的习惯，不能因为排尿不畅而不喝水，饮水过少不但会引起脱水，也不利于排尿对尿路的冲洗作用，还容易形成结石。3、少吃或不吃高脂肪食物，因为前列腺增生多数是老年人，本身易患冠心病、动脉硬化、高血压等疾病。心理保健保持心情舒
生活中我们有很多天然的消炎药，并且效果极佳，你知道多少呢?一、穿心莲穿心莲又名春莲秋柳，苦胆草、金香草等。药用植物，有清热解毒、消炎(西医称消炎，道医认为大多数炎症属于“火”，所以道医称为“消火”)、消肿止痛作用。1降胃火（胃火）但是对于穿心莲来说，最好的作用是消胃火(例如，口臭、口腔溃疡、牙疼、咽喉疼痛，更甚者会往上攻---长痘等等)。但是它的做法有很多，穿心莲生吃消炎去火作用最强，因为它的成分没有被破坏。现在夏天到了，如果你满脸长痘、牙龈肿、长口疮、脱发（脱发吃什么好）很适合来一盘哦~2降肺火那么肺火