很多人都有过手脚冰凉的经历，特别是女性朋友更容易遇到这个的问题。而且手脚冰冷的问题常常发生在秋冬季。有人说手脚冰凉是病，一定得治；又有人说手脚冰冷很正常，穿多点衣服就没事……到底孰是孰非？其实手脚冰冷的问题，担心大可不必，只要调理得当，哪用得着下重本来治。以下的小妙招也能有效改善手足冰凉的问题，不妨试一试。冬天手脚怕冷怎么办1.睡前泡脚睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。泡脚可以放入生姜、红花等其他中药材。女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（
科学研究室公布了一组数据，青少年女生初潮平均年龄为12最早为8岁；男生初次遗精（遗精）年龄为13。最早为7岁。30年前则分别为15岁和17岁。这就表示，当下的孩子的确性早熟了。现在生活质量的提高（如何提高性功能），孩子接触的网络和媒体的发展，都是导致孩子性早熟的因素。国内的儿童性教育不论是在家庭中还是学校生活中，都是比较欠缺的一个教育部分。大部分家长担心自己对孩子说多了会不会造成不好的影响，更不知孩子的性教育应从何说起。那么今天我们就一起来讨论一下开展儿童性教育需要注意的几个原则：1、通过娱乐书籍进行性教
说起”痛经”，很多女人都恨之入骨，痛经带给女人除了”疼痛”外还伴随着一系列的烦躁、吃不下睡不着等症状，痛经几乎是每个月烦恼很多女孩的问题，除了用热水敷之外，对这种难忍的痛楚真的是素手无策，其实，吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。女性缓解痛经的12个方法1、练习瑜伽操其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。2、保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉
阳痿严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友带来了烦恼。长此下去，必将影响夫妻间的感情。那可有防治阳痿的方法?下面就来具体的了解一下。一.了解生理波动当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。二.学习性知识有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病
冬季外面寒冷，屋里暖和，”青光眼”患者在外出时如果突然经历由热到寒的温度变化，很容易诱发急性青光眼。特别是有青光眼的老人，由于身体调节功能差，温差过大影响了体温调节中枢，再通过植物神经干扰了眼压，造成眼压波动，进而诱发青光眼急性发作。 建议有青光眼的老人外出前最好找个温度的“过渡段”，如可以在楼道里待一会儿，或在门口站一会儿降降温，让身体慢慢适应外界寒冷的环境。在冬天，一些眼压不稳定、劳累或睡眠不足的患者，最好每两周复查一次眼压，每月复查一次眼底。如果老年人在冬季出现眼”胀痛”，看灯泡时有时出现彩色圈，就
股外侧肌 - 股外侧肌部位介绍及股外侧肌锻炼方法股外侧肌是股四头肌的一部分，该肌上2/3与深面的股中间肌[2]有较明显的界线，但肌下1/3与股中间肌粘附较紧不易分开。肌肉血供来自旋股外侧动脉降支，经股直肌深面沿股外侧肌前缘下降，入肌点约在大转子下方10cm处，(相当于股外侧肌中上1/3稍上方)，肌外血管蒂长约6cm。股外侧肌上部浅层因有股直肌和阔筋膜张肌相间隔，无直接肌皮支进入皮肤，不能形成肌(皮)瓣。但在大腿下部股外侧肌有肌皮支直接进入皮下组织和皮肤，并与股直肌和阔筋膜张肌来的肌皮支广泛吻合，使该肌远端
即使不能展露诱人乳沟，展现迷人的背部线条同样可以性感出位。除了保持背部的细腻和柔嫩，如何让背部更纤瘦更迷人也是穿露背装之前需要好好修炼的一门课。以下是瘦手臂瘦背的瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。瘦手臂瘦背的瑜伽动作推荐一1、趴在瑜伽垫上，双腿并拢，弯曲手臂，将手掌放在胸部两侧。下巴贴紧地面，调整呼吸，保持2-3个呼吸的时间。2、吸气时同时瞪大眼睛，抬起头部，慢慢将上半身抬起。视线朝向后方的天花板，保持此状态，忍住呼吸5-7秒钟。3、呼气，慢慢恢复到原来的姿势，在此过程中，注意腹部靠向地面的力量要大于
玫瑰花红茶主料：干玫瑰花茶、红茶配料：清水做法：1.将干玫瑰花茶洗净，备用；2.用无油锅煮清水，水煮开后加入红茶改小火煮10分钟；3.放入玫瑰花茶煮5分钟。小贴士：玫瑰花有排油美白的功效，红茶能消除浮肿，二者合一更显奇效。柠檬玄米茶小贴士：玄米茶，恬静而淡雅，温馨又醇和，在日本和韩国都饱受上班族的青睐。柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。当玄米茶碰上柠檬，
正常人尿的颜色一般呈淡黄色，颜色的深浅与尿的浓缩程度有关，并受某些食物和药物的影响。比如，大量进食某些食物色素后可出现红色尿，如甜菜、胡萝卜（萝卜的功效与作用）、紫色火龙果等，或是服用某些药物如氨基比林、大黄、山道年、番泻叶、利福平等，有可能使尿色变红。所以如果尿液呈红色，也不一定是血尿。不过，杨先生怀疑父亲有血尿，最好去医院做尿液常规检查，一旦发现尿中红细胞增多，才考虑有血尿。一般来讲，造成血尿的病因分为两大类，一类是各种肾小球疾病引起的血尿，常常同时伴有蛋白尿，部分病人还伴有高血压、水肿等症状。如急性
在任何”肿瘤”出现之前，都有可能是一些小的疾病得不到重视，慢慢发展诱导发展而成。一些妇科疾病同样有病发成癌的可能，例如”宫颈炎”。千万别小看宫颈炎，治疗不及时宫颈炎是可能病发成”宫颈癌”的。临床上，鉴定宫颈癌可以通过临床的数据检测，以及宫颈癌也会在患者的身上留下不少的痕迹，可用来判别宫颈癌的出现。3个症状暗示宫颈癌1、接触性”出血”这是宫颈癌最突出的症状，宫颈癌中约有70%～80%的患者有阴道出血现象。多表现为性交后或行妇科检查，或用力大便时，阴道分泌物混有鲜血。老年妇女若遇到性交后出血，不要总认为是由于
孩子尿床引起的严重危害已逐渐为社会和家长所认识，但还未引起足够的重视。很多家长总是抱着“尿床不是病，大了自然好”的观念而一拖再拖，从而耽误了最佳的治疗时机，给孩子终身都造成挥之不去的阴影。因此，除了注意饮食和按时睡眠外，最重要的还是要积极想办法为孩子治疗。孩子放假家长时间休息，因不必担心尿床的事被老师同学知道而放下精神包袱，精神上较为放松，服用药物也较准时和有规律，便于集中治疗，效果会比平时好。饮食宜进1。温补固涩食物。肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。2。清补
眼睛是暴露于外界的最精密、脆弱的器官，许多看起来微不足道的损伤，均可直接或间接损伤眼睛甚至导致失明。据眼科流行病学调查，全国每年发生眼外伤约500万～1200万例，眼外伤患者占眼科住院患者总数的16%～35%。 眼外伤大多瞬间发生，伤者往往惊慌失措，手忙脚乱，这非常不利于救治。眼科专家指出，对眼外伤的正确处理关系到能否保存眼球和恢复部分视功能，若处理不当可留下终身残疾。 初步急救须迅速准确，而且要依不同伤害，做不同的处理。以下是4类眼外伤的初步急救原则： 眼球穿通伤 眼球穿通伤多由尖锐物体所伤，症