导读：男人爱酒，也爱有着“起阳草”之称的韭菜，鸡蛋炒韭菜，加上一碟花生米，来上几两烧酒，男人们就好这口。殊不知，这样的搭配不但起不到“壮阳助性”的效果，吃多了还会伤及肠胃。古时有“饮白酒，食生韭令人增病”的说法，而在元代蒙古族医学家忽思慧撰写的《饮膳正要》中也有“韭不可与酒同食”之类的记载，其道理大致也与食物药性有关。 白酒甘辛微苦，性热，尤其是高度白酒含乙醇约60%左右。酒性辛热，有刺激性，能扩张血管，使血流加快，又可促进胃酸分泌，引起胃炎和胃肠道溃疡复发。韭菜性亦属辛温，能壮阳活血，促进胃酸分泌。食韭
脸上最容易性（性衰老）的部位不是眼袋（眼袋怎么消除），也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人（女人肾虚），几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变!再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了第一部位：法令纹法令纹是典型的皮肤（皮肤干燥怎么办）组
什么叫松静自然？放松、入静与自然，是气功锻炼过程中的最基本要求。不论何种功法，练功的哪个阶段都必须符合这一基本准则。一般说来，在练功过程中，松静自然看起来很简单，但真正悟解和做到，却要下一番功夫。松是指整个身体和精神放松。人生活在自然和社会之中，在觉醒的时候受种种外界环境因素影响，精神和身体常处在紧张状态，使身体机能难以正常发挥，甚至导致各种疾病的出现。因此，练功首先要从消除紧张状态入手，把世事劳碌、人生忧患放在一边，先使精神尽量放松。只有精神不紧张才能做到身体的真正放松。所谓身体放松，也不是完全松弛、松
最近几年国内的老年痴呆人群占据世界排名第一,因此,我们必须重视老年痴呆的防治工作,而练习32式太极拳能防治老年痴呆吗?下面就随学习啦小编一起看看吧。 40岁前练32式太极拳防治老年痴呆? 老年痴呆的研究中发现，32式太极拳能防治老年痴呆，并且对大脑还有保护作用，常练太极拳能降低老年痴呆的发病机率。 预防老年痴呆症，运动干预正在被国际学界寄予厚望。而在各类体育运动项目中，带有认知活动训练的项目被认为是首选，比如中国传统的太极拳运动。 近日，在上海举行的第7届上海“运动与健康”
前面我们讲到了如何确定自己的目标!——不同人群需要不同的锻炼内容！很多人知道自己应该多进行器械运动，有人知道自己应该多进行有氧运动，但是面对琳琅满目的健身项目，如何选择？知道了目标，但是该怎么做呢？要去健身房吗？在家可以锻炼吗？我买了哑铃，只用它们锻炼行吗?我不喜欢哑铃杠铃，只做组合器械可以么?其实不管怎么选择，有个最基本的前提，就是你要能坚持。健身是一辈子的事情。去不去健身房无所谓，有的人只用户外那些健身器材，都能练得很彪悍。身边只有哑铃锻炼也无所谓，只要你能坚持，同样可以起到很好的效果。关于运动的建议
什么是敦煌手印瑜伽 手印在敦煌壁画中占有很重要的艺术地位，它与人体养生、经络有着很大的关系，具有重要的意义。手印（梵文mudra ）即手在瑜伽练习中的各种姿势。用十指结成各种形状，又称为印契。不同的手印对身心的影响是不同的，各种各样的手印创造出接近神圣意义的特殊曲连接环。这些手印非常有助于净化心灵。 在瑜伽练习的时候每一个手指都有重要的象征意义，手的各个部位表现身体、大脑和心灵的状态，十指和拇指的位且象征瑜伽的终极目的，是个体心灵与宇宙本体的结合。手的十指在瑜伽练习中有专门的称谓。左手名慈念手。又名止
起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。 如厕时——看大便清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但时下很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发
女性月经（月经不调）期间是要注意很多的问题的，特别是在饮食上，不能够吃辛辣刺激性的食物，特别是夏天到了，大家要能够控制住，不要吃太凉的东西了，以免对身体造成刺激，还有就是月经（月经吃什么好）期间是不能够做一些剧烈的运动（哪种运动提高性能力）的，那么经期能做仰卧起坐吗，也是很多女性想了解的。女性在月经期间是不能够做剧烈的运动的，会增加月经的量，也会让身体受到一些影响，那么经期能做仰卧起坐吗，很多女性平时应该都有做仰卧起坐的习惯吧，那么来月经的时候能做吗。月经是成熟女性子宫内膜周期性自行剥落的生理现象。内膜剥
提神的方法有不少，下面推荐三个妙招。 妙招一：薄荷清凉助我提神 喝茶被认为是提神的有效方法，近几年兴起的药茶被视为时尚美味的提神好伴侣。其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生学习紧张，大量作业需要完成，当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。 妙招二：中医自我按摩 当学生用脑过度、犯困的时候，往往会不由自主地用手按揉前额、摁太阳穴和挠后脑勺。中医认为“头为诸阳之会”，课堂涂抹清凉油类产品可以有效刺激穴位，是一种很好的
”痛经”是威胁女性健康比较大的疾病，所以一定要积极的治疗，而治疗的前提就是要了解痛经的症状，只有了解了痛经的症状，才能够得出准确的诊断，进而实现大家积极的治疗，接下来我们就对痛经的症状做专业的解读。痛经的症状：1、月经先后不定期：月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。2、经期提前：月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7、8天；或黄体期短于10天，或体温上升不足0。5摄氏度。上述痛经的症状是比较常见的，要求大家在把握了痛经的症状之后
由于某些原因，有些男性过早的长出了白发，中医认为，长白发皆源于“虚”。正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发，但是很多人年纪不大却也长出了白发。长白发皆源于“虚”事实上，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。正常情况下，4
古代著名的心理学家西塞隆说过：“脸是灵魂的镜子”随着科学的发展，一门专门究相貌与性格之间微妙关系的综合性学科--形态心理学诞生了。他们又研究了脸部三个部位：颌和嘴--活跃的部位，颧颊和鼻子--情感部位，额和眼睛--智慧部位。脸部之首--鼻子研究认为，眼睛长得靠近鼻子，表明心胸狭窄;嘴唇紧闭，表明感情的内在化。作为脸部之首的鼻子，则提供了有关生命力、威望、自信、烦躁、情欲等情况.她敏感吗?形态心理学家还认为，嘴的大小体现了对外界的敏感程度，耳朵发达是个性与威望的标记，耳长得贴近大脑反映了服从倾向和集体精神，