一般情况下，公共场所的女洗手间都比男洗手间要挤，女性用洗手间的时间也更长。这里面除了女性生理结构、女性动作更慢外，可能也有女性小便后要做的事儿要多一件。你知道是什么事儿吗?小便后要擦擦 女性的尿道较男性性（性生活时间短怎么办）而且直，同时会阴部皮肤（皮肤干燥怎么办）有较深、较多的皱褶，因此尿道口处繁殖的细菌易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎症。国外有资料显示，20-50岁的病人中，女性发生尿路感染者要比男性高50倍。而世界卫生组织统计数字则表示，女性尿路及生殖道炎症中50%-60%是由下身不洁所造成的。 怎么
简要内容：现代人埋首在计算机前的时间越来越长，长时间近距离地使用计算机或看电视，容易导致屈光不正、眼睛疲劳、近视度数增加及散光加重。中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现推荐几种： 一、药养： 对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸来治疗。定志丸适合看近很清楚、看远则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人；杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹参、郁金以
阴道洗液可以根据不同类型的”阴道炎”白带的性状不同作为鉴别的依据：1、滴虫性阴道炎白带色灰黄，污浊，带泡沫，有臭味，有时为乳白色或黄白色稀薄液体，有时为黄绿色脓性泡沫白带。2、”霉菌性阴道炎”白带呈水样或凝乳样、软膏样，或有白色片状物和屑粒状，豆腐渣样。3、”老年性阴道炎”白带呈黄水样，”感染”严重时分泌物可转变为脓性并有臭味，偶有点滴”出血”症状。怀疑自己因阴道炎而引发”尿频”、”尿急”、”尿痛”的女性，应及时到医院妇科检查，并在医生指导下治疗，不可自己乱服药。但事先我们如何进行自我判断呢?女性尿频尿急
阳痿的诊断方法有哪些?阳痿在临床上，有些患者要进行一些相关的辅助检查或试验，有助于病因诊断。但不是每位阳痿患者每项检查都必须做，否则不但给病人造成精神压力和痛苦，也会给病人经济造成负担，所以要有选择地进行。 那么阳痿该做哪些诊断?阳痿的诊断方法(1)实验室检查①血液检查：血液检查中包括末梢血的检查，如血常规、血小板等检查，以及静脉血的化验检查，包括肝、肾功能，血电解质，血糖，血脂，血T3、T4，血浆皮质醇、性激素(如FSH、LH、PRL)等。②尿液检查：尿常规、尿沉渣、尿流率、尿17-酮类固醇、尿17-羟
除了可以检测出1万亿种不同气味之外，鼻子还是人体健康的一面镜子，可反映出多种健康问题。经科学研究证实的，鼻子能够透露的6个健康性（性爱秘籍）密。1.鼻内黏膜反映鼻窦炎和鼻过敏正常鼻内黏膜应该为粉红色。如果鼻黏膜出现蓝色、白色或发生肿胀，则可能罹患过敏性鼻炎或是导致炎症的某种鼻过敏。鼻腔发红通常表明有感染发生。如果伴有发烧或鼻敏感，则可能发生鼻窦细菌感染。2.鼻内细菌反映是否肥胖一项新研究发现，鼻腔和咽喉菌群与身体质量指数(BMI)之间存在一定关联。参试男性体重越大，其鼻腔潜在致病菌群就越多。而身体相对苗条
怎样练放松功？放松功是初学气功的人一般应首先学习掌握的入门功法，是一种采用或卧、或坐、或站等姿势来练习的静功。也是深入学习高级功法前应该掌握的基本功。一提起放松功，一般人多容易理解为只是放松肌肉。其实放松功要求的不是单纯的肌肉放松，也同时要求精神的放松，甚至可以说精神放松是练好放松功先导和基础。只有精神真正做到放松了，肌肉才能达到很好的放松。所谓精神的放松主要表现在两个方面：一是尽可能地摆脱与练功无关的杂念。这主要指初学气功时，意念常常一时达不到专一，而有时越想专一，杂念反而会纷沓而至。二是防止和消除放松
心与意合，意与气合，气与力合的内三合，是内家拳训练的三个进程，在很短的时间内，它便能显现出比其他方法更大的效益，训练起来也更加轻松容易。以下是学习啦小编整理的太极拳內三合的训练方式，欢迎阅读。 内三合是指「心与意合，意与气合，气与力合」，这原是心意拳所创造的武术术语。由于内三合的理论能够明确地标示出所有内家拳的训练进程，现在已被具有相同性质的太极拳和八卦掌所引用，并且作为内家拳训练的典范模式。内三合是习练太极拳内功必须遵循的原则和训练方法。此文作者以自己的理解，对内三合进行阐释。 内三合的理论，对内家
上斜哑铃卧推正确姿势和要领详解上斜哑铃卧推锻炼上胸部：胸肌上部难练，要想练出有形的胸肌，上胸部是必不可少的。用手摸摸看，你的胸肌是不是集中在下部，而上部没有或者很少？角度：把斜板的角度设置在30度，以达到刺激胸肌的较好姿势。大于30度，就会使重量过多地作用在三角肌前束上。提示：上斜卧推哑铃下落的位置应将其置于上胸部接近锁骨。预备姿势：仰卧斜板上，两手握哑铃置于肩的正上方，双脚平放地面，肩胛骨向后收紧，脊背挺直贴靠斜板，腹肌收紧，颈部伸直。动作要领：上举时应遵循三角形的运动轨迹，哑铃应在胸肩上方身体中线处相
做瑜伽不仅能减肥，还能提高一个人的气质。那么，什么瑜伽动作既能瘦腰又能瘦腿呢?以下是简单快速瘦腿瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。简单快速瘦腿瑜伽动作推荐一1 金刚座跪在垫子上，双手在背后背后十指相扣握成拳状，弯腰胸部贴在大腿上，下巴点地，双手抬高垂直于地面上。自然呼吸，动作保持10~20个呼吸。然后双手放下慢慢起身。2 将左腿弯曲贴在大腿根部上，右腿向后弯曲，身体保持挺直，双手在后脑勺交握。扭动身体向左，眼睛看向左上方。动作保持10~20个呼吸左右。恢复长腿坐姿抖动放松。3 山式站立在垫子上，双脚分
运动后还要多喝开水多吃甘蔗、梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等食物，以保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。如运动时出汗过多，可在开水中加少量食盐，以维持体内酸碱平衡，防止肌肉痉挛，补水时以少量、多次、缓饮为准则。此外，如进行长跑锻炼，还要饮用适量的糖开水，以防低血糖，出现头晕、出虚汗、四肢乏力等不良生理反应。
阅读提示：在性爱方面，男人和女人（女人肾虚）都有一些互相不知道的性（性爱秘籍）密。增进性爱沟通和交流，有益获得更美满的性生活。大众养生网最新载文，总结出男人想让女人知道的几个性秘密。激情时野蛮点24岁的约翰坦言：“我喜欢妻子激情时拽我的头发。”在性爱中，女人轻拽头发、咬出牙印等举动给男人传递的信息是她真的在全身心投入激情。性爱花样常翻新21岁的亚历克斯说：“大多数男人都希望特别的性爱刺激，尝试不一样的前戏，体验不同的姿势。”性爱花样翻新会给双方带来别样的刺激，但是无论如何，都应该做好保护措施，安全第一。不
[[编辑推荐：冷水也可以保健]] 简要内容：据《健康时报》报道，声音嘶哑是生活中常见的事，有时适当休息或喝点菊花茶就好了，但对于经久不愈的声音嘶哑，可要慎重。民间有诸多的偏方、验方、食疗、药膳对常见的音哑有治疗作用，举例如下： 1．川贝母、葶苈子、山豆根各10克，煮水约100毫升，分两次口服。适用于咳嗽音哑、发热、黄痰、气促、咽喉肿痛等症。 2．麦冬、胖大海、青果各10克，以滚开水浸泡约200毫升，不拘时间频频含漱润喉。适用于因声带发音劳累、语言或歌唱时间过久引起的音哑。 3．百合30克、麦冬