简要内容：美国学者霍尔研究发现，46厘米至61厘米属私人空间，女友可以安然地呆在男友的私人空间内。若其他女人处在这一空间内，她就会显得不高兴，甚至会大发雷霆。 同样，男友也可以自由自在地呆在女友的私人空间内。 若其他男人进入这空间时间稍长，他肯定会吃醋。私人空间可以延长到76厘米至122厘米，若讨论个人问题是恰当不过的了。你若是与情人约会，可千万不能超过46厘米，否则对方觉得你疏远了他(她)，对他或她没有热情，可能引起情人间的误解。到办公室找领导办事，最佳的空间距离为122厘米至213厘米。小于该
常大爷退休5年了，由于身边朋友少，儿女早出晚归，他整日呆在屋里，很少主动与人交流，于是心里总觉得压抑、闷闷不乐。客观说，退休后，老年人社交变窄，如果整天把自己关在家里，缺乏与人交谈，思想和感情无法表达，这很容易引起诸多毛病。所以，老年人退休后，一定要学会走出户外，经常到公园、老年活动场所等地方走走，主动与人多交谈、闲聊。事实证明，在聊天过程中，老人无论是主动交谈还是被动聆听，都可以排解心中的郁闷，增添生活的乐趣，有助于身心健康和长寿。老人主动交流好处多多！防止过早衰老 随着年龄增长，老年人大脑衰退加快。谈
覆盆子市场来货量增加，行情疲软，大货走销量不大，浙江货售价46-47元。壳砂产新结束，今年产量增加，价格下滑，市场进口货售价41-44元不等。国产砂仁近期小批量货源走畅，统货市场售价130-140元。白寇走动不见好转，行情继续下滑，市场统货售价39-40元。干姜走动不快，行情下滑，统货市场售价24-25元。白胡椒交易量依然不大，价格依然坚挺，统货市场售价60.5-61元。黑胡椒口岸来货量不大，价格止升转稳，统货市场售价45-46元。草果交易量不大，价格继续下滑，统货市场售价38-39元。五倍子小批量货源走
男性皮肤护理的基础就是清洁。特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。在清洁面部时，可先用热的毛巾敷在脸上，这样可以促使毛孔张开。接着，把适量男士洗面奶置于手心，轻轻搓出泡沫。然后再柔柔地将其涂抹于脸部，轻轻推拿数分钟，之后再用温水进行清洗即可。在清洁的时候，最好使用纯植物精华或是水杨酸的润肤洗面奶。由于它们具有滋润作用，在保持皮肤水分的同时还可以消除皱纹，并能有效清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑、柔软。男士的肌肤相对而言比较粗糙，因此建议男士可考虑每周使用一次磨砂膏着重清洁T区（额头至鼻子间的部位）。由于
针灸去痘痘据悉，春夏之际，乃痘痘高发的季节，很多人都因上火、饮食、熬夜等因素，被痘痘缠上身，由此影响面部整体美观。对此，专家根据中医辩证论治原理，特介绍中医针灸放血快速治痘方法，让痘痘患者恢复当初的美丽。痤疮是怎么长出来的？痤疮(俗称粉刺)是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，一般药物难以控制。尽管痘痘发病原因有很多，但是中医美容专家认为主要是饮食不当，损伤脾胃，肺胃郁热，上蒸颜面而致。同时又与痘痘患者心情有关，如果长期精神不舒，热毒之邪乘虚而入，客于肌腠之间，或流窜于经络，以致气血脉络受阻，瘀久化腐成脓而致脓疮。
拔火罐可治3种冬季疾病1、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。2、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。3、有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。4、有严重肺气肿的病人，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者，不官用拔罐治疗。5、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃
武式太极拳的创始人是武禹襄先生，其创建武式太极拳结合了太极拳前辈的精髓。下面是学习啦小编为大家整理的关于：武式太极拳的教与学。欢迎阅读! 武式太极拳的教与学 太极拳教学的要点，各流派都有它一套传统的经验总结，例如武禹襄的《身法八要》，杨澄甫的(太极拳十要)等。这些经验总结，都是各家根据实践经历，再三揣摩而给以归纳起来的。 因此各流派太极拳教学的要点实质，尽管一脉相承，基本相同，但说明的内容，往往因各家所表现的风格和特征不同，所站的角度和所得的体会也不尽相同，而有精粗深浅之别。 加上前人说明的文字，
男人要锻炼出强健的肌肉，才可以展现阳刚之美。除了游泳、骑车、跑步外，滑冰、高尔夫、骑马和腰臂锻炼等也被证实能增强男人性能力。男人平日要注意腰、背及手臂部位的保健和运动。以下的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，最好每晚抽点时间做若干次(次数多少视乎各人不同体质)。滑冰有助于锻炼身体的协调能力，使男性的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高男性的肺活量。高尔夫运动是和散步紧密结合在一起的，在一个18个洞的球场里，你走路的距离会达到6～8公里，挥杆的动作有助于你身体的伸展。骑马
1 瑜伽 如何做开跨瑜伽如何练开跨?以下是瑜伽练开跨的方法，希望可以帮助到您。1 束角式主要功效：开胯，瘦臀，调理脊椎动作要领：吸气，双脚屈膝收回，掌心相对。呼气，腹部带动脊椎前倾。调整均匀的呼吸，最大限度的让身体向前向下。按能力做到**。停留5到8个呼吸。2 蝴蝶式主要功效：开胯，瘦大腿动作要领：选择长坐。吸气，双脚屈膝收回，掌心相对，双手放在双膝上方。呼气，借助手臂的力，将双膝下压。停留5到8个呼吸。3 睡天鹅式主要功效：开胯，美腿，收腹部肌肉动作要领：吸气，将右脚屈膝收回，大小腿成90度(初学者小腿
春季咳嗽多因感冒引起。初春常天气转暖后又急遽降温，许多人没有及时添加衣服，从而导致上呼吸道感染甚至气管炎，是咳嗽增多的主要原因。此外，春季气候干燥，上呼吸道黏膜因此也易受细菌侵袭而出现干咳。梨，味甘汁多，有润肺止咳、滋阴清热功效，此时吃梨对人们如自然甘露，去火怡神。惊蛰吃梨是中国的传统民俗，只是很多人不知道。吃梨有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”（《本草通玄》）说法，无论生吃或熟食，都是一种寓食于节的民俗传承。戴主任说，根据民俗，梨子是人们干燥春季“润肺凉心，消痰降火”（《本草纲目》）果品。民间惊蛰后吃
从中医角度讲，养生学讲究天人相应，也就是要求人的生活方式和习惯随季节而变化，而夏季养生的关键问题就在于消暑。下面，小编与你分享几条夏季养生秘方，助你消暑降温，强健体魄。 炎炎夏日，很多人会出现湿热上火、食欲不振、疲倦乏力、失眠心烦的症状。夏季如何养生?喝酸奶、吃玉米、贴墙站这些日常生活中简单的饮食方式，简单的小动作，都能达到消暑降温、强健体魄的作用。 一、每天喝200毫升酸奶预防夏季腹泻 夏季是胃肠道疾病的高发期，这是因为夏季天气炎热，食物容易变质，此外，夏天出汗多，人体抵抗力差，稍有不慎就会发生腹
完美性生活最需要的基础就是性能力。基本上来讲，性能力是男人需要注意的事情，因为性爱里男人是实施者，女人是承受着。提升性能力就成为所有男人的关注热点。提升性能力的方法有很多，比如锻炼、健身、进补等等。选择健康、绿色、有效的提升性能力方法才是关键。今天推荐期款对性功能、性能力有意的饮食方案。 提升性能力的饮食方案 性能力是指男性阴茎勃起、阴道插入、完成正常射精和女性性兴奋、阴道润滑、接受阴茎并获得一定性爱快感(高潮)的能力。另外性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妻感情不和谐、疲劳、性生活环境不理想，也是影