简要内容：自我中心是心理疾病么？自我中心是怎么形成的？怎样克服自我中心的心理？本文将做这些问题进行分析阐述。 一 自我中心及其表现 每个人心中都或多或少地有一点“本我”的私心，只不过有些人只有“本我”，没有“他我”，处处以自我为中心。自我中心是人的一种个性特征，在交往中是一种严重的心理障碍。自我中心者为人处世以自己的需要和兴趣为中心，只关心自己的利益得失，而不考虑别人的兴趣或利益，完全从自己的角度，从自己的经验去认识和解决问题，似乎自己的认识和态度就是他人的认识和态度，盲目地坚持自己的意见。自我中
无论是身体的原因，还是世俗的舆论，很多人都认为人到老年就不允许再进行性生活了。老年人应该清心寡欲，停止全部性生活，这样生命才能更长久。其实老年人有一定的性生活还是非常有好处的。老年人应该怎么进行性生活呢？延缓衰老其实，人进入老年期后，虽说性器官会逐渐老化衰退，但性功能不会消失。适当和谐的性生活对老年人来说，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使其对生活充满乐观情绪，从而延缓心理和生理上的衰老。降低性欲当然性功能与其他器官系统的生理一样，也有一正常的衰退过程。虽然衰退本身不是一种疾病，但由此引起的生理
以下四招可以让男人更健康。例如仰卧使血管神经得到缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰，也有利于安稳睡眠。搓手3分钟 先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用。冷水浴3分钟 用冷水擦洗全身，可以促进全身血液循环，刚擦时会觉得很冷，但5分钟以后就会发热，感觉很舒服，可以预防心脑血管疾病。弯腰3分钟 双脚站立与肩同宽，而后逐渐低头弯腰，双手触地，两秒钟一次，1分钟30次。刚开始可以少弯几次，逐步增加。这项运动
游泳是比较适合准妈妈的运动之一，不过准妈妈游泳的时候还是应该做好防护措施，注意安全。1. 准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。2. 最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒过滤，氯气会使准妈妈的呼吸系统产生不适，所以最好能够选择室外泳池，减少刺激。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池。3. 别忘了准备水或果汁。应该随身携带水和果汁，在游泳前和游泳过程中随时补充，以免发生脱水。4. 不要过分伸展，避免潜水。水中因为浮力的左右，经常感觉不到肢体和关节
营养专家介绍，老年人养生方法较多，但饮食方法更直接、更有效。一、食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖，能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。二、被称为世界五大长寿乡之一的格鲁吉亚的阿巴哈吉亚乡，乡民喜爱养蜂，常食蜂蜜，寿星特别多。有人认为，“蜂蜜是老年人的牛奶”，可长期食用，有利无弊。蜂蜜不仅含有丰富的葡萄糖和果糖，易于吸收，而且还含有多种维生素和矿物质，其杀菌力也很强，可防治老人多种疾病，
简要内容：点一份盒饭，如今成了写字楼里都市白领解决午餐的流行方式。然而，近日，南京市中西医结合医院专家发现，由于长期吃盒饭，“盒饭综合征”患者不断涌现，盒饭、快餐渐成肛肠病的“导火索”。 马莉在南京城东一家私企上班，和很多都市白领一样，她面临着中午饭如何解决的问题。为了吃得卫生，她一般自带盒饭：晚饭的时候多做一份，放入冰箱，第二天上班的时候带到办公室的冰箱，中午用微波炉加热后当午饭吃。最近，马莉吃完盒饭后总觉得容易上火。今天一早马莉在如厕后发现自己的大便竟然带血。惊恐万分的她赶紧给老板打电话请假来到医院
老年人需要性爱吗？在很多眼中，只要年过半百，基本就没有性生活的存在了，只剩下晚年的生活，即便是这样安详的晚年，老年人之间依然会发生种种矛盾。老年人如果长期处在这样矛盾当中，那么彼此白头偕老的爱情自然不会再有甜蜜可言。所以，老年人想要保险自己的爱情，必须做以下几件事情：寻找恋爱的情趣不要因为是"老夫老妻"了，就吝啬表达自己的爱意。即使结婚已经20年，还要保持谈恋爱时的情趣。实际上，只要中老年夫妻每日抽出一定的时间，牵手走出户外，忘情地徜徉在天地间，这对于中老年人的身心健康是大有好处的。走
刺激足部改善性能力，是中医较为常见的方法。其实，日常生活中一些简单动作也可以起到这一作用，比如多踮脚尖，就能益肾壮阳，进而改善性功能。特别是在小便时多踮起脚尖，作用会更好。踮脚尖的方法非常简单，即双足并拢着地，用力踮起脚后跟，然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次，并且常年坚持。从经络角度看，这一方法有利于疏通足三阴经，调和气血，使阴阳相交，能助长精神，提升中气。男性每次小便时尝试着踮起脚尖，还可提高逼尿肌的力量，有利于排尿更加顺畅。除了踮脚尖，夫妻之间还可以尝试一些简单的足底按摩，使双方放松，充分享受肌肤
避免刺激孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。稳定情绪孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家的实验证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。腹部按摩孕妇可以选择晚上临睡之
很多家庭都想生个可爱的男宝宝，可是，并不是每个妈妈都适合生儿子哦。因为有的妈妈患有某些病症会“重男轻女”，不遗传给女儿，只遗传给儿子。那么，到底哪些妈妈不宜生儿子呢？1.色盲妈妈色盲是一种遗传病，其中最常见的就是红绿色盲，也就是患者无法分清红色和绿色。红绿色盲也是一种传男不传女的病症，因为人的色盲基因只存在于X染色体上，Y染色体上没有。据资料统计，这种病一般只遗传给男性，男性发病率是女性的14倍，这种病虽对生命无影响，但可影响儿子对职业与专业的选择。2．血友病妈妈血友病就是只传给男孩的一种疾病，得了这种病
宅男们可能都不太愿意去健身房，其实在家里仍然可以做健身运动，这里就介绍几种男人家中的健身运动。俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。坐姿收腹举腿 这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。以此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬
怀孕后，因为孕激素的作用，大多数准妈妈新生的指甲都会变得比较软、比较脆，容易断裂。下面是几点护甲的注意事项，可以供准妈妈们参考：1. 经常修剪指甲。不留长指甲，尽量让指甲短短的，就不容易发生断裂的现象了。2. 远离指甲油。有些指甲油里面含有丙酮，刺激性很强，会对敏感的指甲造成伤害。另外，一些指甲油会释放出有毒的刺鼻的香味，对准妈妈和胎儿的健康不利。如果你真的要涂指甲油，也要选择质量比较好的，并且在涂抹时找个比较通风的地方，或者干脆到室外涂抹，以免吸入有害的气体。3. 注意保护指甲。做家务时，尤其是洗碗或是