由内而外所散发的自然美丽，是比任何化妆保养来得迷人，然而眼睛是灵魂之窗，也是美丽的根源，谁不想拥有一双勾魂慑人的眼睛?现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内， 忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，种种的因素下，是不是让你的双眼顿失自然健康的光采? 为了让你重现明眸，以下提供各式护眼运动、以及对眼睛有益的天然食物，每天保养一下，美丽，就这么轻易地从明眸间开始散发。1.上班时的间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约1
阴囊上有硬块可能是由于慢性”睾丸炎”或”附睾炎”引起，但也不能排除结核及”肿瘤”的可能性。如果阴囊中有硬块是”精索静脉曲张”造成的。此症多发生于左侧，但双侧发病者并不少见，可高达20%左右。精索”静脉曲张”，可伴有睾丸萎缩和精子生成障碍，造成男性不育。阴囊里有硬块怎么回事?阴囊中有睾丸和附睾，附睾连接在睾丸的上方。若你的睾丸旁多出一个异物，睾丸炎的硬块有多种情况可出现，如：睾丸或是附睾炎症的”结节”、”囊肿”、精索静脉曲张等，建议来院做阴囊的进一步检查，确定其大小、形状、质地等，明确具体的病情和病因后，进
伦敦帝国学院妇科专家鲁曼娜·伊斯”拉姆”博士及其同事研究分析了近5000名妇女的相关病历资料。这些参试者都出生于同一个星期。研究人员对这些参试者进行了8次跟踪调查。结果发现，370人确诊患有”卵巢早衰”。这些患者生活质量差的危险增加1倍。生活质量差包含生活压力大、作息不规律等，其中最重要的一条是营养不良，营养不良会使得女性免疫力迅速降低。伊斯拉姆博士表示，卵巢早衰不仅会导致不孕，而且会大大增加发病率和死亡率，同时降低患者生活质量。
我们来谈谈性生活，怎么样保持轻松的性生活，有时候总想让性爱更完美而让内心不自觉的形成某种压力,在真正行事时就会被这些不必要的干扰破坏了气氛.其实追求快乐性爱还是要保持轻松的心态,让一切都顺其自然的进展才能获得意外惊喜。一、不能过份求新求异去性爱 需注意夫妻间性观念的不同,如果伴侣对新的性爱方式很难接受,那就要注意尽量保持一致,或采取逐渐过度的方式慢慢改变,否则肯定会使伴侣思虑、疑惑甚至不快,"好心反而办坏事".二、不要勉强伴侣行房事 男女性能力有一定的差异,且个体的性能力也会因年龄增大
有很多产妇在产后回家哺乳一大约在产后1-3周，会突然感到乳房局部红肿、”疼痛”、且多为单侧性，并伴有39℃甚至40℃以上之发烧，这时要小心这可能是得了”乳腺炎”，其发生率约占授乳妇女的2％-3％。妇科专家介绍，乳腺炎是乳腺的急性化脓性疾病，多见于初产妇的哺乳期。一些哺乳期的准妈妈发生乳腺炎后，轻者不能给婴儿正常喂奶，重者则要手术治疗。准妈妈如何易惹乳腺炎？妇科专家指出，发生乳腺炎的主要原因是因为乳头或其附近有小伤口，被宝宝口腔、鼻腔甚至乳房皮肤上的病菌侵入”感染”所致。具体说来，乳腺炎的病因有如下几种：一
皮肤护理是女性美容的头等大事，可是现在的女性几乎天天都和电脑打交道，长期面对电脑，对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。况且今日已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害呢？首先，面部防护最重要上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。其次，上完网要彻底洁肤上网结
性功能是人类进行活动的本能，是生育，繁衍后代的基础。男女性功能既有相同之处又有不同之点，男性性功能是男性进行性活动的保证，男性性功能出现障碍就是性疾病，影响男性正常性活动，比如”阳痿””早泄”等，即使具备解剖生理条件，也不能达到性目的而引起性满足的性行为。提高性功能在饮食和营养上都需要注意什么。⒈、”多食”优质蛋白质优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。2、适当摄入脂肪调查表
有位妇女，来到医院对妇科门诊医生说，最近她经常感到阴道中有股气体不自主地排出，她为此感到精神紧张，以致寝食难安，头晕眼花，四肢酸软。江湖郎中说这是"阴吹"，是鬼在作崇，要她烧香拜佛，求祖先保佑。她照此办了。结果，钱花去了不少，却毫”无”效果。无奈，她来到了医院，求助于科学。 还有一位是年过半百的刘女士，对医生诉说，在过性生活时，阴道会随着阴茎的抽动发出一种响声，好像有空气从中排出。她说以前没有这种情况，问是否会罹患某种妇科疾病。
1.刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。2.饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。3.喝牛奶的最佳时间因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。4.吃水果的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，
男人性能力下降要及时性（如何提高性功能），不能忽视哦。在日常生活中，有什么保持性能力的方法呢？今天，就来为大家推荐推荐中医（中医体质）保持男人性能力的方法，千万别错过了。男人保持性能力的生活习惯饮食要平衡：健康的饮食习惯可改善人体血管的状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养可降低男性的胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。坚持适当运动（哪种运动提高性能力）：良好的身体状态是性生活的前提保证，如慢跑、散步、太极（太极）等都是不错的选择，适合大多数男性。但在选择运动项目时也颇有讲究，比如
早泄是严重影响夫妻生活的男科疾病，怎么治疗是男性朋友的最大困扰，男科专家推荐九种治疗早泄的方法：1.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。2.谨慎用药。(1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。(2)到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如
写字楼里的小姐、先生们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为锻炼留点时间，消除疲劳，远离亚健康、预防疾病。写字楼里工作节奏快，所以锻炼也要简单易学且有效，以下介绍一套适合写字楼工作的健身操，试一试能不能坚持？一、叩头每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位，能够调整人体健康状况。 全身直立，放松。双手握空拳举于头部，自然活动腕关节，用手指轻叩头部，先从前额向头顶部两侧