什么是水痘？水痘是由水痘病毒引起的一种急性传染病。大多发生在6个月到5岁的婴幼儿，全年均可发病，但以冬春多发。水痘的传染方式主要是直接接触传染和飞沫传播，也可由于接触被水痘病毒污染的衣物、玩具等而被间接传染。水痘传染性非常强，经常在幼儿园中发生流行。一旦发现患儿，必须马上与其他宝宝进行隔离。如果一个班发生一例水痘患儿后，这个班的宝宝均会成为密切接触者，应该马上进行隔离检疫。一般来讲，婴幼儿患过一次水痘，病愈后即可获得终身免疫。宝宝出水痘的难受经宝宝被水痘病毒感染后，病毒的潜伏期为14-21天左右，大约在感
每天喝8杯水但是也要注意一些习惯。比如说，洗脸的时间最好控制在10分钟以内；洗澡之前要喝一杯水来弥补因洗澡流失的水分；早上起来和晚上睡觉前最好各喝一杯水。多补充维生素尤其是Ve和Va这两种维生素。建议是食补。当然，嫌麻烦的童鞋可以吃一些药品，但是要注意适量。多使用富含玻尿酸的护肤品这个无论是油性还是干性，都能买到合适的化妆品。现在比较火的是原液。大概8元/10ml，能用5天左右。但是一些富含玫瑰精华的化妆品也是可以，效果也相当好。每天早晚一定要使用补水霜这个就需要童鞋自己去找一些好用的牌子了。每个人的皮肤
不要起的太早首先，冬天晨练，最好不要起的太早，如果早上五六点天还没有亮就起床，天气过分寒冷黑暗，对我们晨练不利。温度过低，对我们心脏的缠裰砦姘刺激和压力比较大，我们不如多在被窝里睡一会儿，等天已大亮，温度升高，我们再起来晨练也不迟。如果你的晨练不是那种剧烈的长跑，你还可以选择吃完早餐以后再去晨练，这个时候太阳也升起来了，温度也升高了，身体感觉暖和，锻炼起来会比较舒适。选择安静安全的地点我们在晨练时一定要选择安静安全的地点。如果选择在马路边，或者人员往来密集的地方晨练，既不安全，也会扰乱我们锻炼的心情。你可
冬季天气干燥，皮肤更需要补水。除了基础的保湿外，敷面膜是不错的选择方式哦！那冬天该怎么敷面膜才有效果呢？下面就来告诉你冬天敷面膜的正确步骤和技巧，一起来了解一下吧。冬天怎么敷面膜1、沐浴后敷面膜冬季沐浴完之后，毛孔受蒸汽热量的影响微微打开了，而且整个人也会赶紧非常的舒服。躺在床上再来张补水面膜，能使面膜的效果发挥的更好。2、泡澡时敷面膜在冬天泡个暖暖的热水澡是最舒服的一件事了，浴缸里面的热气会打开毛孔，这个时候敷上一张面膜，放松心情，张开的毛孔能大口的吸收营养和水分了。3、温水加热面膜寒冷的冬季，面膜冷冷
冬季是一个既寒冷又干燥的季节，我们的皮肤在这一季节中可谓是经历着多种的考验，那么我们在冬季该如何保养皮肤呢？接下来就来为您推荐。冬天如何防止皮肤干燥1、多喝水避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。2、洁面干燥的冬天对皮肤的保湿也是十分重要的，那么其中最重要的就是如何洁面了。早上，用凉开水可使皮肤细胞保持足够的水分晚上，用洗面奶清除一天的乌垢，最好的氨基酸的洗面奶。千万记得不要用白醋洗脸那会破坏皮肤表面细胞，使皮肤更容易产生皱纹。一天用一次洗面奶即可。3、
被子、衣物需要常常换洗很多老年人因为自身行动能力不便，又不愿意麻烦子女，使得自己的被褥难以经常换洗，被褥结节变硬，导致保暖效果变差。而衣服经常洗晒亦能加强保暖效果，很多老年人穿的很厚实却仍然不保暖就是因为不经常换洗衣物，这也就要求子女们多关心关爱老人，多为老人换洗被褥、衣物等。注意房间通风冬季老年人为了保暖常常使用取暖设备，不论是传统的暖气供应、电热毯，还是现在的空调、加热器，都会让房间内的空气变得混浊和干燥。老年人比较节俭，以为冬季家中门窗紧闭能够减少热量的流失，但是房间空气不流通，混浊细菌滋生，这样的
少坐电梯等，避免人流拥挤的地方对于上班一族来说，上下班高峰期挤电梯可谓是必不可少的经历。在电梯内，一方面人流拥挤，另外电梯按钮很容易聚集病菌，因此，如果楼层不算很高，建议改为爬楼梯，既避开了人流拥挤，又锻炼了身体。当然，楼层较高的话，建议搭完电梯后及时洗手，做好清洁。饮食注意，补充必需能量在寒冷天气，饮食要特别注意，少吃高油高糖和油炸食品，多吃贝类海鲜及红肉等，零食可以多选择坚果类，补充必需的元素。睡好觉，休息是养生不可忽视的经过白天的工作，夜晚最重要的是睡个好觉。一般来说，每天睡眠时间不少于七个小时，并
甘蔗，是很多人都喜欢的一种水果，果汁丰富，甘甜爽口，其营养价值也是非常丰富的。你知道吃甘蔗都有哪些好处吗？尤其是在冬季，那我们今天就一起来看看吧！冬季吃甘蔗的好处1、滋阴润肺秋季干燥，常会因肺热导致各种疾病出现，而甘蔗正是滋阴润肺的佳品，对咳嗽、气喘、痰多、口干等症状都有调节作用。2、强健脾胃《本草纲目》有言：“甘蔗性平，有清热下气，助脾健胃之效”，可见食用甘蔗，可以强健脾胃，对身体的消化功能，精神状态都有很好的调理作用。3、生津解酒醉酒之后，恶心、头痛、呕吐等各种不适症状都会随之而来，而甘蔗甘甜清冽，可
冬季天气较为寒冷，不少人免疫力也随之变弱。特别是嗓子，经常会出现声音变哑、嗓子疼的症状。一般出现嗓子疼，声带沙哑，很多人都会吃药来缓解。其实，预防冬季嗓子疼，只要注意以下几点就可以了哦！一起来看看吧。冬天保护嗓子小妙招1、多喝水。有一个说法是，一个正常的成年人一天应该喝八杯水。寒冷的冬天，我们更应该多喝水，白开水也好，温水也好，要多喝水，上班再忙也要喝水，很重要。2、勤锻炼。有人说保护嗓子和锻炼有什么关系呢？虽然看似没有什么关系，其实关系蛮大的。只有我们的身体健康了，我们身体的各个器官才能正常运转，嗓子是
1.均衡搭配肉汁和蔬菜交叉着吃不仅不容易感到过分油腻，还可以帮助控制肉类的总量摄入，饭后可吃些水果，有良好的清火作用。2.肉要煮透有些人为追求鲜脆嫩滑的口感，食物在火锅里烫一下就吃。这样的方法会造成消化不良，还容易引起肠道感染等疾病。3.辛辣有节调味料如辣椒酱对于肠胃刺激大，使用酱油、麻油等较清淡的作料可以避免对肠胃的刺激，减少“热气”。4.别搭冷饮一冷一热，容易造成胃部消化不良，可选择一些蔬菜汁、乳品或植物蛋白饮料，如酸奶、杏仁露。5.别最后煮面反复沸腾后的火锅汤，维生素等成分大多被破坏，而脂肪、盐、嘌
注意多喝水以补充夏季丢失的水分，而且秋冬季非常干燥，每天通过皮肤蒸发了大量的水分，因此补水必不可少。建议根据个人每天的日常活动量饮水，正常情况下，每天至少饮用8~10杯水，不要喝太多水，以免造成反效果。饮食要健康膳食主要以滋阴润肺为基本原则。年纪大和胃相对弱一点的人，早餐可以喝粥以达到益胃生津的作用，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。注意保暖秋冬季气候冷，我们要注意保暖，切不可不要风度不要温度，以防感冒生病。最
1.养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。2.穿衣注意保暖有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服；有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。3.朝喝盐水晚喝蜜入秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能