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沙丁鱼

别名：沙鲻

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沙丁鱼的做法

功效与作用

防止患心血管疾病促进发育预防骨质疏松

适宜人群:
一般人群皆可食用。沙丁鱼可以防止血栓的形成,尤其适用于【心脏病】人。
禁忌人群:
【痛风,肝硬化】病人不宜食用。