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上海青

别名：青菜、油菜、瓢菜、瓶菜、小白菜、小油菜

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上海青的做法

功效与作用

解热除烦通利肠胃养胃生津除烦解渴利尿通便清热解毒

适宜人群:
一般人群均可食用。特别适宜【脾胃气虚、大小便不利、维生素缺乏】者。
禁忌人群:
,大白菜性偏寒凉,【胃寒腹痛、大便溏泻、寒痢】者不可多食。