性生活是男人最常见的生活方式。一般来说，男人的工作压力很大，吸烟、喝酒、熬夜等不良习惯会导致我们的性能力下降，甚至出现冷漠的症状，这对我们的家庭来说不是一个好兆头。在生活中，男人应该学会提高自己的性能力，当然这需要一些锻炼的方法。揉涌泉：盘腿坐着，两手掌搓热，紧握脚，从脚趾根部搓20-30次，在踝关节上搓涌泉穴至三阴交线。然后分别在左右手上摩擦涌泉穴（鞋底前1/3，脚趾向后弯曲81次，如图所示）。擦的时候，我们应该记住喷泉。我们应该放松点，有点节奏感。 摩申舒：两个手掌连在肾俞上（第二腰椎棘突以下1.5英
众所周知，男人的阴茎不能勃起是阳痿，但能勃起，硬度不够是什么原因？该怎么让男人又硬又持久呢？为什么勃起硬度不够？1。年龄。性能力会随着年龄的增长而下降。50岁以后，男性性功能会下降，阴茎勃起需要更长的时间，但这不是阳痿，也不影响性生活。2。躯体疾病。勃起不良可能是一些身体疾病的早期征兆，如高血压、冠心病、糖尿病等。这些疾病会破坏血管，而阴茎的勃起则是血管充血的过程。调查显示，30%-70%的糖尿病患者患有勃起功能障碍。 3。心理疾病和压力。十分之九的抑郁症患者的人格功能较差，因为控制勃起反应的“器官”是大
前列腺炎不同时期的发病率总是在逐年上升，现在很多的男性几乎是被前列腺疾病所困扰着，苦不堪言。对此，很多男性采取的措施是积极就诊治疗，这是值得提倡的，毕竟疾病要早发现早治疗，才能尽快恢复。如果长期拖延下去，不仅会增加治疗难度，也会错过治疗时机，治疗费用也是会有所增加的。 那么前列腺炎患者需要注意些什么呢?在治疗期间，患者朋友们自然是需要禁欲的，建议大家在这段期间稍微控制下自己哟。当然了，除了需要谨遵医嘱，积极配合治疗，在饮食方面也需要多加注意。患者应尽量避免食用海鲜类食物，这类食物会影响到药效，也会对前列腺
早泄是男性最常见的性功能障碍，已成为全世界泌尿外科和男科诊所最常见的疾病之一。中医认为早泄主要是由于不足所致。阴虚、火亢表现为：手脚不适、腰膝无力、阴茎易感、性交急迫、夜间易醒等；肾气不足表现为虚弱、怕冷、尿长、夜尿过多、阴茎勃起不良等。以下八种预防早泄的方法可供参考：1。更改房间时间。人们通常在晚上安排性生活，但如果你改变它醒来，身体的疲劳已经得到缓解，精力充沛，然后嚼一块口香糖调情，我相信房间的质量会提高。2。避免自慰和限制家务有利于预防和治疗早泄。主张在性交中发生早泄后数小时应重复性交，并应采用先前
男人的私处会有味道是什么原因产生的呢，特别是天气炎热的时候，那味道简直了。在爱爱时，不仅自己闻着觉得尴尬，伴侣也颇为嫌弃……唉，这味道究竟是怎么回事?是自己有什么疾病吗?明明自己平时也很注意清洗，可是没过多久又有味儿了，尴尬啊! 一般情况下，男性私处出现异味，可能是自己有包皮过长的情况。当自己包皮过长时，包皮内就容易藏污纳垢，包皮分泌的油脂也不能及时排出，时间长了和尿液中的沉淀物混合，就会形成包皮垢。这种污垢呈白色乳酪状，奇臭无比，很难清洗干净。在包皮垢的长期刺激下，还容易导致包皮龟头粘膜充血水肿，诱发包
在做爱前，男子们都习惯多触摸女人以增加爱情液体的分泌，促进润滑。女人“爱液”越多越好吗？性生活中过量的爱液会导致妇科疾病吗？爱情液量的影响因素为什么女人的“爱情液体”要多少钱？阴道分泌物过多或过少，对女性会造成阴道不适。阴道分泌物的数量和润滑程度受年龄、体质、情绪、环境、健康状况、性经验和夫妻感情等诸多因素的影响。尤其是雌激素在受体中的水平与道德意识无关。 男人对她有特殊的吸引力即使阴道分泌的润滑油，也不能认为是过度的淫荡，只能说这是一个男人对她有特别的吸引力，不能用来判断夫妻的感情。少喝酒的原因阴道润滑
不要总是责备男人像太监那样无能，有时候男人的魅力被这些喋喋不休的抱怨所吞噬，变成了真正的阳痿。男性性功能障碍是常见的阳痿、早泄、不射精、性欲低下等。除自身因素外，女性因素也不容忽视。五种类型的女人最容易使男人阳萎。第一类：女士不合作这在结婚前更常见。婚前，由于女人害怕怀孕、疼痛和流血、被发现、爱情广告等，她经常害怕性交，加上经历无性生活。妇女往往不配合或拒绝，往往导致第一次性交失败，甚至影响以后的性功能。婚后，女性思想保守，或对婚姻不满意，或在身体不适、情绪痛苦、情绪转移等情况下，往往采取被动或拒绝的方式
乳房的大小和形状密切的影响着女人的美丽与健康，因此乳房养护和保健一直是众多女性的焦点。如果平时保养不当，容易让疾病自行蔓延。尤其是平时一些小练习，如果稍加注意，反而会让自己的胸部变小!有那么可怕吗?来看看吧!1、滥用药物服用预防净化青春痘，或用预防让乳房变丰满的做法是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕酮，长期服用会使女性内分泌失衡，导致月经不调，这样只能使胸部越来越小。 2. 运动损伤适当的运动有助于乳房健美，但过度运动或运动时不注意内衣穿着可能会损伤乳房。有些人觉得胸罩是运动时的负担，因此不穿胸罩那
女性的私处是女人全身上下最隐蔽、最重要的组成部分。妇女的私人健康与下体的卫生状况密切有关。但很多女性避免谈论自己的私人场所，认为这是很禁忌的，因而忽视了很多健康问题，使妇科疾病有机会得到利用！那么女性最害怕的是什么呢？妇女如何保持她们的私人健康？让我们来了解一下。女人最害怕的是什么？1。对紧身衣的恐惧女人爱美。为了塑造一个美丽的身材，许多女性喜欢穿紧身内衣或塑身内衣，但包太极泥会影响她们的身体健康。因为如果包扎太紧，私密的血液循环受阻，气流不畅，汗腺等分泌物不易挥发，从而诱发阴道炎。 2。担心人工流产堕胎
虽然男人不太讲究个人卫生，但也不可以忽视保持自己的个人卫生，“小兄弟”的卫生清洁也很重要。因为如果你的弟弟不干净，你的性欲就会下降。从生理卫生角度看，男性外阴包括阴茎、阴囊、包皮、龟头等部位，但也有可能产生生理分泌物和外界污染，易患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹、股癣、肛周炎等。也有包皮过长或包茎过长，更有可能出现阴茎包皮病。 包皮鳞通常积聚在龟头后面的环形冠状槽内。由于包皮的覆盖，人们没有注意到。包皮鳞可引起包皮发炎、龟头溃疡或结石形成。反复刺激也能诱发阴茎癌。而且，因为大便后的肛门不易擦，许多疾病如肝炎、痢
早泄虽然是很多男人的噩梦，但有时很有也是假性早泄，像个纸老虎一样，不用被早泄问题吓到。白领群体由于其独特的生活习惯和生活方式，已成为男性疾病的高危群体，在早泄发生率中占有很大比例。因此，白领群体应采取措施防止早泄。多吃海鲜和富含锌的食物：男性精液中含有大量的锌，这保证了男性的性功能。此外，它还可以帮助人们提高抗病能力，防止早泄。鼓励白领男士每天吃1-2个苹果。 加强体育锻炼：白领男性户外活动较少，其他活动可能会导致因不正常的应对方式或工作和生活习惯而导致免疫力下降。因此，除了保持男性的健康和活力外，他们还
男女的性爱生殖器官是有所区别对待的，性生理的感觉会随着不同的人有着不一样的感觉的，在这方面也是需要大家能够合力完成的，在性生理方面女性要更为复杂一些。她们身体上会有很多敏感部位，这些部位非常容易受到伤害，如果不重视保养就会导致患病。而且，阴道就是女性最重要的部位，也被称为是女生的秘密花园。所以，在平时生活中要想降低患病的概率就应该保养好自己的阴道。 女性被称为“神秘的后花园”，甚至是女性也未必能对它完全了解。阴道是一个脆弱的器官，需要女性精心呵护，每天早晚清洗一次更健康。私处是个尴尬的问题，很多人都会难以