在日常生活中，我们常常会遇到一些突发意外，如出现晕厥、休克、心绞痛等，因没有任何防备，往往手忙脚乱，不知该如何是好，甚至只能眼睁睁的看着自己的亲人痛苦不已。其实中医在急救方面也有独特的作用，如果我们能够找到正确的穴位进行按摩，可快速的缓解病情。下面给大家介绍几个常见的急救穴位。 心绞痛点压至阳穴 心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感，病情十分危急。这个时候可手持一枚硬币，用硬币边缘按压至阳穴（位于背部第七胸椎下凹陷处，病人卧位低头垂臂，两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴），一般按压3～6分钟，心绞
中医认为“风为百病之长”，在冬季，风邪与人的体表最常接触，也最易侵犯人体，造成头痛、伤风感冒、支气管炎、肺炎等疾病的发生。风府穴最容易招致风邪，因此治疗和“风”有关的疾病，也是首选此穴。督脉治风之要穴 要说风最喜欢侵袭头部，引起的第一病症就是头痛。古人很早以前就意识到，不能让后脑勺对着风口直吹。而北方人一到冬天，都会戴上厚厚的帽子和围巾，这也是最传统、最简单的防止风邪侵袭的保健方法。风府穴隶属于督脉，出自《素问·气府》：“风气循风府而上,则为脑风。”中医认为，刺激风府穴可以起到散风熄风、通关开窍的功效，可
临床常揉三个穴（区），降糖效果好。 揉推地机穴：地机穴在小腿内侧的阳陵泉穴下3寸处。糖尿病患者一按到地机穴会很痛，而且会摸到结节。越是老糖尿病患者，结节就会越大。起床前先揉地机穴36~100次，然后从地机穴往下推，一直推到内脚踝；临睡躺在床上，用脚跟推也可以。1天3次。推拉胰腺区：胰腺区就在胃和十二指肠区域。先是用右手从胰尾处向胰头处拉按，左手再跟着推按。1天3次，1次推拉36~100下。 按揉涌泉穴：用手上的小鱼际部位从脚上的胰腺反射区推到涌泉穴，1次推36~100下。1日3次，晚上睡前最好在泡脚后进行
人的关节是身体中活动最多的地方，也是最容易磨损的地方，尤其是手腕。如用力不当或过度，会导致手腕酸痛、疲劳，甚至关节肿痛，影响生活质量。中医认为，阳池穴是腕关节保健的重要穴位，经常按揉阳池穴，能缓解其劳损。阳池穴不仅可以消除腕关节疼痛，还可以调节内脏器官的正常功能，对感冒气喘、胃肠病、肾脏功能失调等疾病均有助益。阳池穴有这么多的作用，原因在于它是三焦经的主要穴道，其中上焦支配心脏，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官。顾名思义，阳池就是囤聚太阳的热能。所谓阳池，是指阳气生发之池，阳池穴位于手腕部位，腕背横纹中
独阴穴：别名独会穴，属于经外奇穴。中医讲“男为阳，女为阴”，从独阴穴的名字上可以看出这个穴位可以治疗一些女性疾病，如女人干呕、月经不调、胞衣不下、难产等。除此之外，独阴穴最大的功效是可以有效地缓解心绞痛、胸痛、心痛等心脏方面的病症。中医认为独阴穴具有调理冲任、降逆和胃、理气止痛的功效，对于胃痛、小肠疝气等症也具有极好的效果。取穴：独阴穴位于足底部，第2趾的跖侧远端，脚趾关节横纹的中点处。方法：将食指的指尖按压在独阴穴的穴位上，以穴位为中心进行旋转按揉，左右两侧的独阴穴每次按揉3~5分钟即可，每天1次。
咳痰在日常生活中经常见到，有时候痰容易咳出，有时候却比较黏稠，不易咳出。对于后者，可以试着找找足背1 趾～ 2 趾间向后（内踝骨）约4.5 厘米的地方，用拇指按揉大约10 分钟后，痰便容易与支气管壁分离，一咳就出来了。其道理在于中医认为这里是支气管反射区。按压后，产生的酸、麻、胀、痛的感觉可对支气管进行刺激。在按揉支气管反射区的同时，如果能酌加下面2 个穴位，则效果更佳。丰隆穴 位于足阳明胃经，为化痰“要穴”。处于外踝尖上8 寸，距胫骨前缘外二横指（中指），既可以控制高血脂，又可以治疗自觉咽中有异物阻塞，
与民间流传的“牙痛不是病，疼起来要人命”一样，腰痛也是一个很折磨人的症状。从发病缓急来分，可分为急性腰痛和慢性腰痛。急性腰痛多由于跌打损伤，而慢性腰痛常见的原因有肾虚，腰部骨质增生、骨刺，腰椎间盘突出症，腰椎肥大，腰椎管狭窄、肿瘤，腰部骨折，腰部慢性外伤，腰肌劳损，强直性脊柱炎等。不管哪一种腰痛，都可用按摩“腰痛点”的方法减轻不适。“腰痛点”在哪里 一只手上有2 个“腰痛点”。将手伸出，手背向上，一处位于食指和中指根部骨节的结合处，另一处在无名指及小指根部骨节的结合处。当出现腰痛时，按压这两个点，疼痛感往
低血压指血压低于90/60mmHg,低血压患者由于血管内压力过低，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应和体内代谢废物的排出。由于血压下降影响了大脑和心脏的血液供应，因此也会使机体功能大大下降。对以下七个特效穴位按摩，可以刺激血液循环，改善心脏功能，提高身体机能。 百会穴 取穴：百会穴位于头顶中央，在两耳之间的连线的中点处。方法：双手抱头，以左右拇指从穴位正上方进行指压。 素髎穴 取穴：位于人体的面部，鼻尖正中央。方法：用拇指、食指、中指三指捏住鼻尖进行捏、拉、揉等动作，共2
采用按摩的方法进行治疗慢性鼻炎，疗效好。方法一：两手拇指微曲，其他四肢轻握拳，用拇指背沿鼻梁两侧上下往复摩擦数十次，上擦到眼下部，下擦到鼻孔侧。方法二：双手捂住脸部，左右手各自向相反方向弧形揉搓脸部。方法三：用一指尖轻按人中穴（人体鼻唇沟的中点），以顺、逆时针方向各旋转按揉50次。以上各法，每日早晚各做1次。只要长期坚持，定会收到满意效果。
《黄帝内经》上说：“凡十一脏，取决于胆也。”足少阳胆经起于眼外角，向上达额角部，下行至耳后风池穴，由颈、肩进入锁骨上窝；直行脉走到腋下，沿胸腹侧面，在髋关节与眼外角支脉会合，然后沿下肢外侧中线下行；经外踝前沿足背到足第四趾外侧端。胆经失调容易发生头晕、头痛、视物模糊、耳鸣等头面五官疾病，以及经脉循行部位的各种不适和疼痛，如胸胁肋部胀满不舒、腰腿痛，神经精神失调性疾病，如失眠等也与胆经失调有关。刺激胆经及其穴位可以清利头目、聪耳明目、缓解胁肋部胀满、调理睡眠、治疗腰腿痛。胆经上分布有44个穴位，其中头面部穴
耳穴疗法是指通过耳穴诊断和治疗疾病的一种方法，是传统医学的一个重要组成部分，很多传统医学书籍文献中也有不少关于通过刺激耳部穴位达到治疗、保健功效的记载。耳穴诊疗法借着具有简便有效而副作用少的优势，越来越受广大人民群众的喜爱，成为了大众防治疾病、保健养生的新视野中的好选择。 在耳穴理论中，人耳就像一个倒置的胎儿。耳穴作为人体的一个微系统，可反映人体的健康信息。耳穴阳性反应点会随着疾病不同阶段发生改变。既可反应身体情况的过去、现在，同时预示着未来发展。耳穴既能诊断也能治疗、干预和保健。因此，运用耳穴诊治法，便
许多人年过四十，上臂都有松弛的悬垂肌肉，左臂更明显。捏揉起来犹如棉絮，手指一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒，稍一用力疼痛难忍。这种情况其实是心脏供血不足、气血运行不畅的表现。补救方法很简单，每天捏揉此处，能把松弛的肌肉捏实，心脏供血也会顺畅，自然不再胸闷气短。手臂内侧是手少阴心经的循行部位。心经起于心中，在体内和体表各有一段循行路线，体表是沿手臂内侧后缘一直到小指。心经与心血管病直接相关，主治心、胸、神志方面的疾病，以及上肢内侧后缘疼痛、掌心热等。心经经气异常，会产生心痛、咽干、口渴、前臂厥冷、麻痛等症。此外，