自制油浸金枪鱼罐头
原料:超低温金枪鱼500g,盐适量,黑胡椒粒适量,大蒜适量,香叶适量,迷迭香(鲜.干均
口味:本味咸鲜┊工艺:拌
健康瘦身的焗金枪鱼面包盏
原料:金枪鱼罐头,芝士片,法式面包
金枪鱼色拉猪肉卷
原料:金枪鱼罐头一大勺,酸黄瓜20克,罐头橄榄20克,猪里脊4片
口味:香味┊工艺:炸
奶黄金枪鱼咖啡/抹茶冰皮月饼
原料:糯米粉(冰皮)45克,粘米粉(冰皮)35克,澄面(冰皮)20克,糖粉(冰皮)50
空气炸锅版金枪鱼通心粉
原料:通心粉200克,香菇三四朵,甜玉米粒一把,圆葱1/3个,青椒一个,鸡蛋一个,金枪
口味:香味┊工艺:烤
盐田虾披萨
原料:脊岭岛盐田虾10个,金枪鱼罐头100克,玉米适量,洋葱小半个,番茄沙司适量,橄榄
口味:咸鲜味┊工艺:烤
低温发酵披萨
原料:快速干酵母3克,糖1克,盐1克,油(最好橄榄油)25克,彩椒少许,马苏里拉芝士1
口味:香味┊工艺:烤
金枪鱼玉米松饼
原料:金枪鱼罐头1罐,松饼粉1袋150g,玉米罐头半罐,鸡蛋1个
口味:甜咸味┊工艺:煎
日式樱花虾杂煮饭
原料:稻花五常香米,鲜香菇,胡萝卜,牛蒡,樱花虾,金枪鱼罐头
口味:香味┊工艺:煮
吐司三明治
原料:鸡蛋一个,火腿片两片,千岛酱两勺,吐司3片,金枪鱼罐头适量,安佳干酪1片,生菜3
口味:香味┊工艺:拌
自制油浸金枪鱼罐头
原料:超低温金枪鱼500g,盐适量,黑胡椒粒适量,大蒜适量,香叶适量,迷迭香(鲜.干均
口味:本味咸鲜┊工艺:拌
五分钟懒人减肥沙拉(自调汁)
原料:西兰花适量,胡萝卜适量,苦苣适量,生菜适量,鸡蛋一个,鸡胸肉70g,罐头金枪鱼4
工艺:拌
金枪鱼炒饭
原料:雄鸡牌金枪鱼罐头半罐,米饭1碗,火腿肠半根,介蓝菜5根,胡萝卜4分之一个,姜3片
口味:香味┊工艺:炒
金枪鱼菠菜墩
原料:菠菜250g,葵花油浸金枪鱼片80g
口味:香味┊工艺:拌
金枪鱼披萨
原料:高粉100g,牛奶75g,黄油10g,酵母1g,盐.糖少许
口味:香味┊工艺:烤
金枪鱼西多士
原料:土司,金枪鱼罐头,芝士,鸡蛋,食用油
口味:香味┊工艺:煎
放心早餐金枪鱼蛋卷
原料:雄鸡标金枪鱼罐头一罐,鸡蛋一个,青菜少许,青蒜少许
口味:香味┊工艺:煎
金牛沙拉
原料:雄鸡标金枪鱼适量,牛油果半个,沙拉酱适量,薯片5片