紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬……这些几乎成了白领的代名词。虽然这样的状态或许会赢得工作上的成功和辉煌，却也同时牺牲了他们最为宝贵的“护身符”之一——胃。忙碌白领要注意护胃对于胃病的预防和治疗，专家建议白领们，一定要减轻工作压力，保持良好的精神状态，要有一种平和的心态。郭主任指出，大鱼大肉等酸性食品和烟酒等都会对胃部产生较大刺激。因此，都市白领在饮食中应减少大鱼大肉和烟酒的摄入量;同时，饮食一定要有规律。要避免饥一顿饱一顿，要定时定量进餐，平时不能过多吃零食;要积极参加各项体育活动，以有利
据英国伦敦帝国学院的一项新研究显示，英国3/5的男性懒得每天换内裤。国内医学专家们调查结果也显示，仅有近1/5的人每天都换内裤。医学专家说：男人懒换内裤严重威胁男人健康，男人健康隐患就这样产生了。对此，专家为男性提供了在选择和穿着内衣方面的一些指导原则：内裤应及时更新换代一项统计数字显示，男性更换内裤的频率是每8年才1次，不论这个数字是否准确，一旦内裤出现了小洞、小裂缝和细微磨损，发黄发旧，或者散发异味，就要立即把它扔掉，最久半年更换一次。男性应当至少有10条内裤即1周7天每天各1条，周末晚上额外加2条，
现在很多夫妻会因为结婚很久还没又怀上孩子而就医，经过检查会发现男性的精子活动力低下，也就是我们常说的弱精症，出现了弱精子症情况的时候切莫着急也不要害怕，寻找引起精子活动力地下的原因是非常关键的，只有找对原因才能够有针对性的进行治疗，治疗也才会达到最好的疗效。精子活力低下是引起男子不育症的重要原因之一，弱精症患者在治疗期间一定要注意改正不良的生活习惯，禁烟、禁酒、少吃刺激性食物，不要过度疲劳，同时要针对病因积极治疗，如积极治疗泌尿生殖系统感染等，还可同时服用富含多种维生素的制剂、钙制剂和ATP等辅助治疗。男
”外阴白斑”多发于”绝经”妇女和青春期女性，主要表现症状为肤发痒，外阴白斑对女性有一定的危害，那么，外阴白斑有哪些典型的症状表现？我们请专家为我们介绍一下。1、进一步发展是皮肤和粘膜变白、变薄，失去弹性，干燥易皲裂，阴蒂萎缩且与其”包皮粘连”，小阴唇萎缩变薄，逐渐与大阴唇内侧融合以致完全消失。2、晚期皮肤菲薄皱缩似卷烟纸，阴道口挛缩狭窄，”性交困难”，但患者仍有受孕可能。幼女患者”瘙痒”症状多不明显，可能仅在排尿或大便后感外阴及肛周不适。3、检查时在外阴及肛周区可见锁孔状黄色花斑样或白色病损环。但至青春期
痛经（痛经）是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。不少女性都饱受痛经（痛经吃什么好）的折磨，不同人的痛经情况是不一样的，痛的厉害的甚至于在床上动都不能动，下面小编就给大家介绍几个治疗痛经的护理妙方，赶紧来看看吧！治痛经妙方1：看喜剧放松大脑当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛; 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。治痛经妙方2：学眼镜蛇运动（哪种运动提高性能力）能强化腹肌（腹肌怎么练）及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血
”阴道炎”根据致病菌不同，可分为几种。而致病菌不同，可以产生不同性状的白带，病人可以根据白带性状的不同而初步判断自己患了哪一种阴道炎。常见的阴道炎主要有以下几种：1、非特异性阴道炎：患者常见的症状是白带呈浆液性或脓性，”无”沫，无凝乳状，”外阴瘙痒”不明显。2、”霉菌性阴道炎”：患者多外阴奇痒难忍，严重者可影响工作和睡眠，白带通常为白色豆腐渣样。3、滴虫性阴道炎：患滴虫性阴道炎后，病人多感外阴”瘙痒”，”白带增多”，白带可以呈污黄色或黄绿色，多带有泡沫，有腥臭味。专家提醒您，患者可以根据白带性状初步判断，
现今的OL们大部分都知识层次较高，又年轻干练，理当年富力强，朝气蓬勃，不应有什么病。可是工作节奏快，工作压力大，还要不断地为了适应竞争性的环境和生活日以继夜地工作。平时都业务繁忙，每天除了吃饭以外，几乎时时刻刻都坐在椅子上，不断地和电脑打着交道，脑力和视力的消耗均相当大。久而久之可以出现脑贫血。视力下降的同时也还会出现包括便秘、痔疮、颈椎病、心脏病、肥胖病等多种病症的综合性疾病。所以OL们可以试试以下6点：一：头发头皮的按摩白领们脑力消耗特别大，根据中医理论脑为“君主之官，神明出焉”以及解剖上头皮与大脑间
在我们的生活中很多疾病都是由于”疲劳”诱发的，其中就包括很多的男科疾病，但据专家介绍，短期疲惫对性能力的影响并不大，随着体力的恢复，性功能也会复原。但由于工作和生活的长期紧张状态，导致的慢性疲惫，可能会对身体造成更大的伤害，对性功能更是复杂，甚至导致器质性”阳痿”。长期的疲惫不仅让人腰酸”背痛”、记忆力下降，连原本”美满”的性生活也随之远去。对此，很多人不以为然，觉得不过是太累了，休息一下就没事了，更不会想到去就医。短期疲惫对性能力的影响并不大，随着体力的恢复，性功能也会复原。但由于工作和生活的长期紧张状
和谐的性生活对夫妻感情，生理及心理上都有极大的好处，但做爱是一项很耗体力的“运动（哪种运动提高性能力）”，年轻夫妇不要沉溺其中了，造成过度疲劳，对身体的损耗不要过了哦。通常来说，性生活的频度不仅仅和身体状态有关，和年龄，地区差异也是有很大关系的。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。研究室调查发现，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当
阴道”出血”是很多女性经常会遇到的问题，月经是正常的阴道出血现象，而病理性的阴道出血通常与女性的饮食有关，那么阴道出血可以分为哪些类型呢？日常应该怎么做才好？阴道出血大致可以分为以下几种类型：1、月经量增多，经期延长但周期正常。多可能是”子宫肌瘤”、子宫肌腺症、功血，此外上避孕环者也有可能经量增多。2、月经周期不规则的阴道出血。常为功血，但应先排除”子宫内膜癌”。3、长期持续阴道出血。多为生殖器官恶性肿瘤，如”子宫颈癌”、子宫内膜癌等。4、”停经”后不规则出血。育龄妇女多育龄妇女则多考虑与妊娠有关的疾病，
一项白领健康调查显示，在白领所患“办室病”中，咽喉炎位居前列。而得咽喉炎的原因之一是长期处于空调环境中。为什么长期处于空调环境易患“咽喉炎”？病原微生物(包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等)是急性咽炎的主要致病因素，可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。而白领阶层由于长期处于工作竞争压力状态下，生活不规律，再加上心身长期疲劳、精神紧张，使得身体抵抗力下降;导致白领阶层人士极易遭受细菌和病毒的感染侵袭;另外，白领人群长期处于空调的环境下(夏天空调降温、冬天空调加温)，而且工作环境闭塞、干
我在男科门诊常常会接诊到这样一类患者，他们非常关注自己的精液情况，发现精液量过多或过少时，就会担心自己的身体是不是出了什么问题，怀疑自己的性功能是不是不好了。通过观察精液量来推测身体的健康状况是有道理的，但仅凭肉眼观察误差较大，接诊这样的患者时，我都会首先建议他们做一个精液常规检查，准确地计量精液量和精子质量。精液由精子和精浆组成，精子约占5%，精浆约占95%。精子在睾丸中产生，在附睾中成熟并储存。精浆中60%是精囊液，30%是前列腺液，还有一些附睾液和尿道球腺液等。性生活时，精子随着输精管的节律运动被输