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白灼肥牛 的做法步骤

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白灼肥牛的做法详细步骤

白灼肥牛的做法小贴士

白灼菜相对来说简单,只要注意以下几点:1. 在开水中加入姜片, 葱段和料酒是为了给肥牛去腥;2. 注意肥牛焯水时间不要太长, 这样能保持焯过水的肥牛鲜嫩;3. 白灼菜的调味,可以随意, 我选用了芝麻酱为底;4. 在底部垫些青菜, 让营养更全面, 也菜色更丰富。

白灼肥牛的营养分析

肥牛
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
肥牛菜谱: 甜豆炒肥牛 肥牛什锦大酱汤 吉野家肥牛饭 

莴苣
紫莴苣Radicchio(Cichorium endivia)这种菊苣科的红叶成员原生于意大利北部的特拉维索(Tr...
莴苣菜谱: 五谷蛋包饭 凉拌莴苣丝 莴苣豆干炒酱 

上一道菜谱: 欢聚一堂全家福(排骨一锅鲜)的做法
下一道菜谱: 蘑菇盏的做法

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