天天好味道 天天好心情
美食导航

西红柿甜蜜腰豆沙拉 的做法步骤

分类标签

食材明细

西红柿甜蜜腰豆沙拉的做法详细步骤

西红柿甜蜜腰豆沙拉的做法小贴士

西红柿:抗癌,防衰老 红柿内含有谷胱甘肽的一种物质,这种物质在体内含量上升时,癌症发病率则明显下降。此外,这种物质可抑制酪氨酸酶的活性,使人沉着的色素减退消失,雀斑减少,起到 防晒美容的作用。

西红柿甜蜜腰豆沙拉的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋灌饼 蛋炒饭 西红柿炒鸡蛋 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄炒蛋 意大利肉酱面 番茄肉酱意大利面 

橄榄
1. 橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助;2. 新鲜橄榄可解煤气中毒... 一般人群均可食用...
橄榄菜谱: 法式炸虾 节后清肠橄榄杂菜沙拉 健康零食橄榄油香草烤红薯条 

红腰豆
红腰豆原产于南美洲,是乾豆中营养最丰富的一种,含丰富的维他命A、B、C及E,也含丰富的铁质和钾等矿物质。红腰豆有补血、增...
红腰豆菜谱: 日式蔬菜咖喱 匈牙利土豆番茄牛肉汤 彩虹藜麦沙拉 

上一道菜谱: 糟凤爪的做法
下一道菜谱: 麦麸土司的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航