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水煮沙茶牛肉 的做法步骤

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水煮沙茶牛肉的做法详细步骤

水煮沙茶牛肉的做法小贴士

1、煮牛肉的时候要转小火,以免第一片下去的牛肉和陆续下去的牛肉熟的程度不一样。不好控制牛肉的嫩度。
2、黑木耳下油锅后非常会爆,小心油溅烫伤。

水煮沙茶牛肉的营养分析

牛肉
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛肉菜谱: 卤牛肉 清真牛肉香 牛肉沫烧麻婆豆腐 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 凉拌黑木耳 黄花菜炒木耳 黑木耳肉馅包子 

上一道菜谱: 泰式柠檬虾的做法
下一道菜谱: 咖啡吐司的做法

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