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水煮牛肉 的做法步骤

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水煮牛肉的做法详细步骤

水煮牛肉的做法小贴士

蒜泥多一点,有芝麻也可以撒上去,豆瓣酱要炒制,研制牛肉要加油。

水煮牛肉的营养分析

牛肉
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛肉菜谱: 干煸牛肉丝 丸子煎饼 萨拉米肠牛肉披萨 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 凉拌黑木耳 凉菜大拉皮 黑木耳枸杞猪圈汤 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 凉拌洋葱 蒜蓉黑椒牛扒 红烧洋葱大排 

金针菇
1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身... 一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿...
金针菇菜谱: 凉拌金针菇 蚝油扒鲜菇 辣烤金针菇 

上一道菜谱: 酸酸甜甜山楂酱的做法
下一道菜谱: 电饭煲蛋糕的做法

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