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三子核桃肉益发汤 的做法步骤

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食材明细

三子核桃肉益发汤的做法详细步骤

1. 女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净;
2. 核桃去壳略捣碎;
3. 瘦肉洗净原件下锅;
4. 全部材料共置瓦煲,加水8碗,煲至出味;
5. 加姜、盐调味,去渣,即可饮用。

三子核桃肉益发汤的做法小贴士

健康提示:
1. 本汤治血虚体弱、病后失调、产后欠补、思虑太多、内分泌失调等,凡有头发早白、大量脱发、肤发枯黄等征象,宜用此汤调补之;
2. 菟丝子是补肾益精要药。女贞子能滋阴补肾,凡阴虚所致的白发能转自为黑。覆盆子益肾固精,与上各药制汤,有生发,乌发和护发的作用。
食物相克:
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

三子核桃肉益发汤的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 猪肉丸子汤 玉米排骨汤 超大的手工猪肉丸 

核桃
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑... 一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经衰弱、气...
核桃菜谱: 核桃阿胶膏 果酱甜包 排骨烧核桃山药 

覆盆子
覆盆子味甘、酸,性微温;归肝、肾经;气香质润,降中有升;具有补益肝肾,固精... 1. 适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者...
覆盆子菜谱: 党参覆盆红枣粥 覆盆子烧牛肉块 覆盆子生巧克力 

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