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三文鱼蔬菜卷 的做法步骤

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三文鱼蔬菜卷的做法详细步骤

三文鱼蔬菜卷的做法小贴士

这道健康菜品制作起来很简单, 只需要注意以下两点:
1. 越南春卷皮应泡在温水中,泡的时间不宜过长,时间太长皮容易破; 移动和制作时都要小心,以免春卷皮破损;
2. 包时最好将要将三文鱼包在最上面, 让它的色彩通过薄薄的皮散发出来。

三文鱼蔬菜卷的营养分析

柠檬
1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬... 一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者,维生素...
柠檬菜谱: 柠檬鸡 番茄柠檬汁 懒人版Rio柠檬鸡尾酒 

生菜
1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...
生菜菜谱: 蚝油生菜 奇妙海鲜沙拉 凉拌生菜熏鱼 

春卷
春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质,因卷入的馅料不同,营养成分也有所不同,由于春... 一般人群均可食用...
春卷菜谱: 春卷 香芋春卷 炸春卷(超级详细) 

紫甘蓝
紫甘蓝以紫红色的叶球供食用,营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等... 一般人群均可食用...
紫甘蓝菜谱: 玫瑰香芋 糖醋浸紫甘蓝 黑豆浆紫甘蓝肉龙 

上一道菜谱: 糖霜饼干的做法
下一道菜谱: 超萌小乌龟面包的做法

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