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宝宝辅食之三文鱼菠菜鸡蛋利索多饭 的做法步骤

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宝宝辅食之三文鱼菠菜鸡蛋利索多饭的做法详细步骤

宝宝辅食之三文鱼菠菜鸡蛋利索多饭的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 大米锅巴 羊骨大米粥 营养大米饭 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 小白菜鸡蛋馅饼 西红柿鸡蛋打卤面 鲜藕鸡蛋羹 

菠菜
1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合...
菠菜菜谱: 蛏干菠菜汤 菠菜金针菇汁 蒜泥菠菜 

三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所...老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者、应试学生更加有...
三文鱼菜谱: 香浓三文鱼味噌汤 柠香煎三文鱼 三文鱼沙拉鸡蛋盏 

上一道菜谱: 麦穗鱿鱼卷的做法
下一道菜谱: 蛋黄酥(纯黄油版)的做法

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