天天好味道 天天好心情
美食导航

花生仁拌芹菜 的做法步骤

分类标签

食材明细

芹菜300克,花生米200克,植物油250克,(实耗15克),花椒油15克,酱油15克,精6克,味精2克。

花生仁拌芹菜的做法详细步骤

1.锅内放入植物油、烧执放入花生米,炸酥时捞出,去掂膜皮。

2.将芹菜择去根、叶,洗净,切成3厘米长的段,放入开水晨,烫一下,捞出,用凉水过凉,控净水分。

3.把芹菜成圈状均匀地码放在盘子边上,再把花生仁堆主在芹菜圈中。

4.将酱油、精盐、味精、花椒油放在小碗内调好,浇在芹菜上,吃时调拌均匀即成。

花生仁拌芹菜的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳...
花生菜谱: 水煮花生米 麻辣猪肝 盐水煮花生米 

芹菜
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对... 一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬...
芹菜菜谱: 芹菜炒肉 海鲜粥 芹菜猪肉香 

上一道菜谱: 凉拌豇豆的做法
下一道菜谱: 海蜇皮拌鸭条的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航