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瘦身美味又健康的土豆白菜豆腐汤 的做法步骤

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瘦身美味又健康的土豆白菜豆腐汤的做法详细步骤

瘦身美味又健康的土豆白菜豆腐汤的做法小贴士

这道菜好做好吃又健康,特别适合冬天吃。

瘦身美味又健康的土豆白菜豆腐汤的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 土豆炖豆角 土豆烧茄子 红烧肉炖小土豆 

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 肉末豆腐 全福豆腐 五彩豆腐 

小白菜
1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白...
小白菜菜谱: 素炒小白菜 改良版四喜丸子 小白菜丸子汤 

上一道菜谱: 暖鸡汤的做法
下一道菜谱: 宝宝辅食腊八粥配蒸鱼糕的做法

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