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多味油辣子 的做法步骤

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多味油辣子的做法详细步骤

多味油辣子的做法小贴士

1.干辣椒和花生米比例是1:1,这样吃起来辣味和香味都比较足。
2.花椒粒、麻椒粒和白胡椒的比例是1:1:1,如果不喜欢麻味,可少放或不放麻椒粒。
3.葱姜蒜没有固定的比例,根据自己的喜好添加即可。
4.调味汁里的生油可以用蒸鱼豉油代替,这样味道更鲜。不能用老抽代替,虽然味道没有影响,但是做好之后的油辣子颜色发黑。
5.白糖的量宁少勿多,除非特别喜欢甜味。
6.热油浇入干辣椒的时候,一定要分次浇入,浇入后用勺子及时搅拌干辣椒,这样能避免部分干辣椒过热变焦。
7.家里有料理机可以用料理机将花生、麻椒、花椒和胡椒打成粉末,这样更省劲。

多味油辣子的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 炒花生 番茄炒牛肉 椒盐花生 

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 麻花 蜜汁芝麻牛蒡丝 

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