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紫甘蓝(圆紫色菜)木耳猪肉馅饺子 的做法步骤

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紫甘蓝(圆紫色菜)木耳猪肉馅饺子的做法详细步骤

紫甘蓝(圆紫色菜)木耳猪肉馅饺子的做法小贴士

这道菜营养价值高,值得推荐!
虾米+紫甘蓝=强壮身体防癌抗病

紫甘蓝(圆紫色菜)木耳猪肉馅饺子的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
猪肉菜谱: 酸菜猪肉炖粉条 青椒肉丝 猪肉茴香饺子(大白菜样子的饺子) 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 西葫芦炒鸡蛋 双皮奶 胡萝卜鸡蛋炒黄瓜 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黄瓜木耳汤 素炒黑白菜 清甜鲜美靓肤的白芷木耳塔菇菜汤 

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 豆浆芝麻糊 芝麻葱油饼 

上一道菜谱: 枸杞葡萄干萨其马的做法
下一道菜谱: 自制葡萄果酱的做法

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