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芝麻粥 的做法步骤

有补肝肾,润五脏之功效,适用于头发早白,身体瘦弱等症。

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食材明细

芝麻

芝麻粥的做法详细步骤

先将芝麻30克晒干后炒熟,研碎,再与粳米10克同煮成粥,随意取食。

芝麻粥的营养分析

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 紫菜包饭 玉米芝麻辫子面包 

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