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杏仁雪梨银耳汤 的做法步骤

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杏仁雪梨银耳汤的做法详细步骤

杏仁雪梨银耳汤的做法小贴士

1、银耳要事先浸泡一天左右,这样煮的时候省火省时
2、清理银耳时,要去掉银耳的根部,这样做出口感好
3、银耳炖至半熟后再放入梨,防止梨被炖得太烂、失去口感,冰糖最后放即可
4、爱喝汤的多加水,想吃罐头口感的少放水

杏仁雪梨银耳汤的营养分析

银耳
1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,... 一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管...
银耳菜谱: 银耳羹 苹果银耳瘦肉汤 银耳甜梨汤 


1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能... 一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,...
梨菜谱: 川贝炖雪梨 水果冷汤 饭店招牌菜凤梨虾球 

甜杏仁
1. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。2. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但... 一般人群均可使用...
甜杏仁菜谱: 杏仁乳 甜杏仁羹 甜杏仁粥 

上一道菜谱: 甜薯红烧肉的做法
下一道菜谱: 黑芝麻甜艾饼的做法

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