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培根时蔬米饭鸡蛋卷 的做法步骤

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培根时蔬米饭鸡蛋卷的做法详细步骤

培根时蔬米饭鸡蛋卷的做法小贴士

配菜可以自由搭配,喜欢就好~

培根时蔬米饭鸡蛋卷的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 冰花鸡蛋球 香菜鸡蛋羹 豆腐炒鸡蛋 

培根
1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,... 一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...
培根菜谱: 菠菜培根奶酱焗通心粉 培根煮蛋卷 鲜虾培根花边披萨 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 蛋炒糯米饭 清明菜糯米饭 黄焖鸡米饭 

上一道菜谱: 【空气炸锅版】麻辣香锅的做法
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