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三文鱼芦笋玉米粥 宝宝辅食 的做法步骤

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三文鱼芦笋玉米粥 宝宝辅食的做法详细步骤

三文鱼芦笋玉米粥 宝宝辅食的做法小贴士

1.因为小宝宝吃,三文鱼最好选择鱼腩部分,那里的肉质最嫩。购买三文鱼时要仔细挑选,鱼肉颜色偏橘红,摸上去会感觉有弹性的,按下去会自己慢慢恢复。
2.在处理三文鱼的时候,麻麻别忘记用手,小心仔细检查一下,鱼肉中是否还残留鱼刺呦~
3.姜片腌制是为了去腥。你还可以用柠檬汁来代替姜片,也可以去腥,如果宝宝可以接受原汁原味的三文鱼肉香,那就更省心啦!
4.不管熬煮什么粥,都记得一定都要全程小火,注意时常搅动,防止沾锅。

三文鱼芦笋玉米粥 宝宝辅食的营养分析

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 玉米烙 铁板豆腐 橙香玉米鱼 

芦笋
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵... 一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...
芦笋菜谱: 芦笋土豆汁 加拿大龙虾配奶油鲜芦笋 柠香芦笋牛肉意面 

三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所...老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者、应试学生更加有...
三文鱼菜谱: 三文鱼馅饺子 烤三文鱼片(超薄片) 沙律牛油三文鱼 

上一道菜谱: 香甜菠萝饭的做法
下一道菜谱: 0糖质0脂肪的柠檬海鲜冷面的做法

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