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鲜虾鸡蛋炒饭 的做法步骤

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鲜虾鸡蛋炒饭的做法详细步骤

鲜虾鸡蛋炒饭的做法小贴士

1.榨菜没有可以不放,如果放了榨菜,盐的量就要适量减少。
2.煎虾头的时候用小火,用铲子把虾头压扁,把里面的虾油尽量的挤压出来,这样才好吃。
3.如果米饭有结块,除了用铲子铲松,也可以添加少许清水后盖上盖,利用蒸汽使米饭松散。
4.麻椒粉可以用花椒粉代替。

鲜虾鸡蛋炒饭的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 菠菜鸡蛋汤 牛肉丸子汤 鸡蛋虾皮韭菜盒子 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 糯米饭 八宝蟹饭 米饭煎饼(把米饭吃出虾饼的感觉) 

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