天天好味道 天天好心情
美食导航

紫薯雪梨蜂蜜水 的做法步骤

分类标签

食材明细

紫薯雪梨蜂蜜水的做法详细步骤

紫薯雪梨蜂蜜水的做法小贴士

1,紫薯可以根据自己的喜好放多放少
2,这个很随意,量不必死扣菜谱量。随便放。
3,蜂蜜可换成冰糖,一开始就放进去煮。
4,还可以添加大枣。
5,来说说这个粉嫩嫩的颜色是怎么回事。
一是我喜欢只放一点点紫薯,这样颜色粉粉的,很招人爱。
二是我今天手边只有蒸熟的紫薯,所以颜色自然要淡一些。
三是我先煮了梨子,水就会微微发黄,所以加入紫薯后,就会呈现粉色。

紫薯雪梨蜂蜜水的营养分析


1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能... 一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,...
梨菜谱: 川贝炖雪梨 香拌素三丝 润肺抗雾霾的银耳雪梨羹 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞茶 舒心驻颜老火汤 瘦肉枸杞叶汤 

紫薯
紫薯(学名:Solanum tuberdsm)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素...
紫薯菜谱: 懒人版芝士焗紫薯 紫薯蓝莓奶酪球 紫薯牛奶馒头 

上一道菜谱: 茄汁烩通心粉的做法
下一道菜谱: 蚝油香菇油菜的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航