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花生米拌萝卜干 的做法步骤

五味调和,酥香脆辣。

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食材明细

花生米拌萝卜干的做法详细步骤

1.红萝卜干洗净,沥去水分,直刀切成小丁;花生米去皮,切成小丁;葱白也切成小丁。
2.红萝卜块、花生米、葱白放入盆里加盐拌匀,最后拌入所有调料,入味即可。

花生米拌萝卜干的做法小贴士

食物相克:
花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

花生米拌萝卜干的营养分析

花生仁
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋... 一般人群均可食用1. 适宜营养不良、食欲不振、...
花生仁菜谱: 赤小豆煮花生仁 花生仁拌金笋干 花生仁菠菜 

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