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紫薯馒头 的做法步骤

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紫薯馒头的做法详细步骤

紫薯馒头的做法小贴士

1和面要根据面粉的吸水量来加,不可一次性加入。2笼屉没有防粘垫就刷一点油。

紫薯馒头的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 刀削面 面粉煎鱼 面粉菜饼 

紫薯
紫薯(学名:Solanum tuberdsm)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素...
紫薯菜谱: 抹茶&紫薯毛巾卷 黑白芝麻紫薯脆条 桂香紫薯杂粮羹 

上一道菜谱: 红烧肉的做法
下一道菜谱: 紫薯豆沙饼的做法

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