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红烧鲈鱼 的做法步骤

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食材明细

红烧鲈鱼的做法详细步骤

红烧鲈鱼的营养分析

青尖椒
辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能... 一般人群均可食用。不宜多食,阴虚有热者勿食;因辣椒具有...
青尖椒菜谱: 青椒蒸香菌 擂椒茄子 青椒炒肉丝 

鲈鱼
1. 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足... 一般人群均可食用1. 适宜贫血头晕,妇女妊娠水肿,胎动...
鲈鱼菜谱: 清蒸鲈鱼 莼菜鲈鱼烩 红烧鲈鱼 

上一道菜谱: 豆豉蒜蓉蒸对虾的做法
下一道菜谱: 燕子鱼烧带鱼的做法

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