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薄荷粥 的做法步骤

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薄荷粥的做法详细步骤

取银花、薄荷,加水适量先煎煮10-15分钟,去除药渣,再加入大米,煮至米烂即可。

薄荷粥的做法小贴士

健康提示:
辛凉解表,清热解毒。
食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

薄荷粥的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
大米菜谱: 粉蒸牛肉 牛奶大米饭 松软香甜的大米发糕 

薄荷
薄荷叶含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、... 1. 适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿...
薄荷菜谱: 奶油草莓蛋糕 薄荷叶粥 薄荷青桔茶 

金银花
金银花味甘微苦、性寒,归肺、心、胃经;体轻芳香,清透内外;具有清热透表,解... 脾胃虚寒及疮疡属阴症者慎服。...
金银花菜谱: 双花饮 金银花苦瓜汤 金银花粥 

上一道菜谱: 薄荷参黄茶的做法
下一道菜谱: 薄荷茶的做法

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