天天好味道 天天好心情
美食导航

红枣枸杞银耳莲子桃胶牛奶羹 的做法步骤

分类标签

食材明细

红枣枸杞银耳莲子桃胶牛奶羹的做法详细步骤

红枣枸杞银耳莲子桃胶牛奶羹的做法小贴士

先大火以致沸腾,后小火熬制一个钟。在熄火半小时前根据个人口味加入冰糖,凉了以后可以根据个人口味加入牛奶,这样吃起来更顺滑!

红枣枸杞银耳莲子桃胶牛奶羹的营养分析

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞茶 燒酒雞 补肾又益肺的冬虫夏草枸杞汤 

莲子
1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗...
莲子菜谱: 冰糖银耳莲子粥 银耳莲子糖羹 莲子冬瓜老鸭汤 


1. 桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;2. 桃的含铁量较高,是缺铁性... 一般人群均可食用1.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体...
桃菜谱: 核桃阿胶膏 百果松糕 补血养颜的蜜汁樱桃排骨 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 红枣银耳粥 花生桂圆红枣汤 双花柠檬红枣茶 

上一道菜谱: 网红毛巾卷蛋糕的做法
下一道菜谱: 胡萝卜木耳鸡蛋包子的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航