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芦笋煲双鲜 的做法步骤

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食材明细

芦笋煲双鲜的做法详细步骤

1 芦笋洗净,切成段;广式香肠蒸熟后切成象眼片。原料分别焯水待用。

2.油锅中放葱、姜煸香,倒入高汤、原料烧开,调味,勾芡即可。

芦笋煲双鲜的营养分析

虾仁
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病...
虾仁菜谱: 虾仁炒黄瓜 西施豆腐羹 女士靓汤黄芪虾仁汤 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不...
蚕豆淀粉菜谱:

芦笋
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋... 一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不...
芦笋菜谱: 凉拌芦笋丝 蟹黄扒芦笋 白灼芦笋 

上一道菜谱: 素珍墨鱼仔的做法
下一道菜谱: 龙城豆饼煲的做法

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