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鸡蛋炒丝瓜 的做法步骤

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鸡蛋炒丝瓜的做法详细步骤

鸡蛋炒丝瓜的做法小贴士

丝瓜要旺火(大火)爆炒、

鸡蛋炒丝瓜的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 减肥消脂木耳鸡蛋汤 西班牙鸡蛋土豆饼 首乌鸡蛋小米粥 

丝瓜
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽...
丝瓜菜谱: 拌丝瓜 双虾丝瓜水晶粉 油焖丝瓜 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

上一道菜谱: 清炒芹菜的做法
下一道菜谱: 鸡蛋炒香葶的做法

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